Αυτή είναι η πιο προκλητική Άρση Θανάτου - RatPack.gr
Άρσεις Θανάτου (deadlifts)- αξίζει; 9 σημεία που πρέπει να προσέξετε
Έτσι θα εκτελείς σωστά το Sumo Deadlift, την πιο προκλητική άρση θανάτου | σελίδα 2
My Gym - Litohoro - #mygymtips |Άρσεις θανάτου| Άσκηση που απαιτεί άρτια τεχνική. ➡️ Κράτησε την μπάρα λίγο πιο ανοιχτά από τους ώμους, πάτημα στο άνοιγμα των ώμων, στήθος έξω, πλάτη -
9 μοναδικά οφέλη από τις Άρσεις Θανάτου (Deadlifts) - fmh.gr