![Ξεκινώντας την ημέρα σου με ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι! - Γράφει η Μαρία Αλιμπέρτη - Κατσάνη - Έμβολος Ξεκινώντας την ημέρα σου με ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι! - Γράφει η Μαρία Αλιμπέρτη - Κατσάνη - Έμβολος](https://emvolos.gr/petros/wp-content/uploads/2017/09/%CE%9E%CE%B5%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CF%8E%CE%BD%CF%84%CE%B1%CF%82-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%B7%CE%BC%CE%AD%CF%81%CE%B1-%CF%83%CE%BF%CF%85-%CE%BC%CE%B5-%CE%AD%CE%BD%CE%B1-%CF%80%CE%BF%CF%84%CE%AE%CF%81%CE%B9-%CF%87%CF%85%CE%BC%CF%8C-%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%84%CE%BF%CE%BA%CE%AC%CE%BB%CE%B912.jpg)
Ξεκινώντας την ημέρα σου με ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι! - Γράφει η Μαρία Αλιμπέρτη - Κατσάνη - Έμβολος
Διατροφολογικο-διαιτολογικο γραφειο Λιτσαρδοπουλου Αλεξάνδρα - Τι είναι μια μεριδα φρουτων? 1 μετριο μήλο/ πορτοκαλι/αχλάδι/ ροδάκινο 🍎🍐🍑 2 μικρά φρουτα- μανταρινια, βανίλιας, ακτινίδια🥝🍊 8 φράουλες🍓 15 κερασια🍒 30 ρώγες σταφυλια🍇 1 φέτα καρπουζι
Δήμητρα Παπαμίχου - Διατροφολόγος - Πόσες θερμίδες έχουν 2 τζιν τόνικ❓ · Όσες 5 φέτες ψωμί του τοστ! 🍞🍞🍞🍞🍞 · Και μάλιστα άδειες θερμίδες που όχι μόνο δεν μας χορταίνουν αλλά ανοίγουν
![Ξεκινώντας την ημέρα σου με ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι! - Γράφει η Μαρία Αλιμπέρτη - Κατσάνη - Έμβολος Ξεκινώντας την ημέρα σου με ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι! - Γράφει η Μαρία Αλιμπέρτη - Κατσάνη - Έμβολος](https://emvolos.gr/petros/wp-content/uploads/2017/09/%CE%9E%CE%B5%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CF%8E%CE%BD%CF%84%CE%B1%CF%82-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%B7%CE%BC%CE%AD%CF%81%CE%B1-%CF%83%CE%BF%CF%85-%CE%BC%CE%B5-%CE%AD%CE%BD%CE%B1-%CF%80%CE%BF%CF%84%CE%AE%CF%81%CE%B9-%CF%87%CF%85%CE%BC%CF%8C-%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%84%CE%BF%CE%BA%CE%AC%CE%BB%CE%B9-1.jpg)