Cisto sinovial de coluna lombar: o que é e como tratar
Uma das causas significativas de dor na lombar e nas pernas é o cisto sinovial de coluna lombar. É de caráter benigno e repleto de líquidos originários das articulações da coluna. Ele se forma como resultado de um desgaste da região, que tende a ocorrer com o passar do tempo. Com a degeneração das facetas […]
Entorse no joelho – sintomas, causas e tratamento
É comum vermos esportistas lesionarem a região do joelho, principalmente aqueles que praticam futebol, basquete, hóquei, entre outras modalidades que exigem muito dessa região. A entorse no joelho é uma das lesões mais comuns, que geralmente acontecem durante e devido à prática. Esse problema ocorre quando há distensão ou ruptura de um ou mais ligamentos […]
O que é a lesão do ligamento cruzado anterior (LCA)
Os joelhos são uma das estruturas mais complexas do corpo humano. Eles têm uma série de ligamentos e estruturas que possibilitam a realização de movimentos fundamentais, que vão desde o simples ato de caminhar até atividades complexas como salto e corrida, todas possíveis graças à movimentação dos joelhos. Entre essas estruturas, destacam-se os ligamentos cruzados, […]
Exame de biomecânica: o que é e quais as indicações
Uma avaliação biomecânica é um tipo de análise científica que tem o objetivo de ajustar ou corrigir a mecânica dos movimentos realizados pelo corpo. Apesar de ser muito utilizada por esportistas, ela também serve para avaliar a execução de ações do cotidiano como pular, agachar e caminhar, por exemplo. Se você é atleta, profissional ou […]
Como cuidar dos ossos melhora a qualidade de vida
A busca pela qualidade de vida implica vários aspectos e envolve os bons hábitos. Em outras palavras, significa viver de forma mais saudável, colocar em prática o que faz ao corpo à mente. Por isso, tal qual todos os sistemas que funcionam no organismo, o sistema ósseo deve ser incluído nos cuidados com o corpo. […]
Verdades e mitos sobre a dor do crescimento
Quem nunca ouviu a expressão “dor de crescimento”, especialmente ao reclamar para os pais de dores nas pernas durante a infância, que atire a primeira pedra. Será que esse problema realmente existe ou não passa de senso comum? Vamos ver e esclarecer alguns mitos e verdades sobre o assunto. A dor de crescimento existe? Sim. […]
Joelho varo – sintomas, causas e tratamento
Muitas pessoas sofrem com uma condição bastante comum: o joelho varo. Visivelmente identificável, o problema é caracterizado pelo afastamento dos joelhos, provocando um arqueamento das pernas, consequentemente. Nesse caso, a tíbia (osso da canela) é excessivamente rodada para fora, enquanto o fêmur (osso da coxa) está em abdução. Geralmente, esse problema ocorre quando a tíbia […]
Reumatismo – sintomas, causas e tratamento
A tradição mostra que o reumatismo sempre esteve ligado a doenças que atingem ligamentos, músculos, cartilagens, tendões e articulações. As pessoas que mais sofriam com esse problema eram os idosos. Na realidade, a palavra está relacionada a uma série de doenças que envolvem o funcionamento do sistema imunológico, tais como rins, coração, intestinos, cérebro e […]
Artrose na coluna – sintomas, causas e tratamento
Muito associada a problemas nas articulações dos joelhos e das mãos, a artrose também pode atingir a coluna, causando sérios problemas para a qualidade de vida das pessoas. Causada pelo desgaste dos tecidos que revestem as articulações (cartilagens), a artrose na coluna pode atingir uma ou mais partes da coluna. A artrose na coluna pode […]
O que é o transplante de cartilagem
As articulações do corpo são essenciais para os movimentos. As cartilagens são responsáveis pelo deslize suave da articulação enquanto andamos ou corremos. Ficam nas extremidades dos ossos e sua superfície é totalmente lisa, proporcionando o menor atrito possível para os movimentos. Quando são lesionadas, a capacidade de recuperação da cartilagem é baixa, uma vez que […]