Quando a dor na mão indica Síndrome do Túnel do Carpo?
Dor forte nas mãos e nos punhos, bem como sensação de dormência e a perda de força nessa região podem indicar diferentes problemas na coluna cervical. No entanto, é necessário investigar mais a fundo, pois os mesmos sinais também ocorrem na Síndrome do Túnel do Carpo. Essa síndrome e os desconfortos gerados por ela são […]
7 dicas para evitar a hérnia de disco
A hérnia de disco é uma doença da coluna vertebral, que pode ocorrer repentinamente, em consequência de uma lesão traumática por acidente ou queda. Pode também desenvolver-se lentamente, devido ao desgaste do disco intervertebral. Além do envelhecimento natural, outros fatores de risco para o desenvolvimento da hérnia de disco são: má postura, sedentarismo, obesidade, hereditariedade […]
Entenda o estiramento do tendão
A prática regular de atividades físicas é uma obrigação para a busca de uma vida saudável, mais longa e de qualidade. Atualmente, mesmo que grande parte da população continue sedentária, observa-se um aumento do número de praticantes de esportes. No entanto, é necessário se manter atento às possíveis lesões que a prática esportiva pode causar. […]
Como o tipo de pisada pode gerar problemas na coluna
Um dos problemas mais comuns – e principal causa de afastamento do trabalho entre os brasileiros – são os problemas na coluna. Existe uma série de circunstâncias que podem causar dores nessa região. Uma delas é passar muito tempo sentado, ou manter postura incorreta e não fazer atividades físicas. O que poucas pessoas sabem é […]
Entenda as lesões do ligamento do joelho
Atletas de todas as idades e de todos os níveis de performance, sejam amadores ou de alto rendimento, estão sujeitos às lesões que a prática esportiva pode causar. Dentre elas, uma das mais comuns é a lesão do ligamento do joelho. Isso acontece especialmente em alguns esportes, como o rugby, futebol e lutas em geral. […]
Conheça os tipos de tendinite
Quem sofre de tendinite sabe o quanto as dores nos tendões, principalmente próximo às articulações, pode atrapalhar o cotidiano. Fruto de inflamações ou lesões nos tendões, ficam ainda mais dolorosas ao se fazerem movimentos simples, como, por exemplo, andar, se abaixar ou descer e subir degraus. Ela pode acometer pessoas de todas as idades e […]
O que é a traumatologia e como ela pode te ajudar?
Para entender o que é traumatologia, o primeiro passo é diferenciar essa especialidade da ortopedia. Frequentemente as duas formações são confundidas. São, realmente, similares. Traumatologista e ortopedista se submetem à mesma formação. A confusão entre as especialidades está relacionada ao objeto de estudo e tratamento de cada uma, que é o sistema músculo-esquelético. O que […]
LER: o que é e como evitar
LER significa Lesão por Esforço Repetitivo. Trata-se de uma síndrome que incorpora diversas doenças que surgem devido a traumas repetitivos em certas regiões do corpo. Entre essas doenças estão a tendinite, a síndrome do túnel do carpo, bursites, mialgias e outras. Esse conjunto também pode ser chamado de LTC (Lesão por Trauma Cumulativo) ou DORT […]
Joelho torto: principais causas e tratamento
O joelho é uma das principais articulações do corpo humano, sendo responsável pelos movimentos de caminhada, corrida, locomoção, dentre outros, fundamentais para a vida cotidiana, pois são os mais simples e utilizados no dia a dia. Essa grande importância faz com que eles também acabem sofrendo alguns problemas devido ao esforço dessas articulações ou pela […]
O que é pé cavo?
O pé humano pode apresentar variações anatômicas. Pés cavos, pés chatos, pés normais são algumas características de que você já deve ter ouvido falar. Basicamente, essas estruturas resultam de diferentes formações de arcos dos pés. A variação está diretamente relacionada ao solado, região do pé utilizada como apoio. Na grande maioria dos casos se manifesta […]