Joelho inchado: O que fazer nesta situação?
Os joelhos são uma das principais articulações do corpo, e que são usadas praticamente a todo o momento. Para abaixar, levantar e, principalmente, para andar, os joelhos servem como estrutura base para todos os movimentos das pernas. Por ser assim tão utilizado, é normal que, de vez em quando, o joelho comece a apresentar alguns […]
Artrose: Você sabe o que é?
Dores nas juntas, inchaços e dificuldade em se movimentar. Alguns desses sintomas são comuns para quem tem artrose. Mas saber e entender o que é artrose envolve muitas outras informações, que homens e mulheres precisam estar atentos para não comprometer as articulações e sofrer com movimentos dolorosos. Tendo consciência do que precisa ser feito 2e […]
Tudo que você precisa saber sobre a infiltração
Muito comum na traumatologia esportiva, a infiltração é um procedimento comprovadamente eficaz que consiste na aplicação de injeções, que são aplicadas em áreas como ligamentos, tendões e músculos, entre outras. Devido ao mau uso desse recurso de tratamento ortopédico, durante muitos anos as pessoas ficaram em dúvida sobre a sua efetividade. No entanto, com o […]
Contusão no joelho: sintomas, causas e tratamento
É considerada uma contusão no joelho qualquer tipo de lesão produzida por golpe ou impacto, desde que não haja a dilaceração do tecido mole do membro. Nesse aspecto, vale ressaltar que existem diversos tipos de contusões, como o rompimento dos ligamentos do joelho, entorses e tendinite, dentre outras. Esse tipo de problema, de forma geral, […]
Corrida de rua: cuide dos seus ossos para correr melhor!
Não importa a idade: a prática de exercícios físicos sempre será recomendada e, juntamente com ela, uma série de cuidados para que o corpo jamais venha a sofrer o desgaste provocado por sedentarismo, exageros e outros males à saúde. Para se ter uma ideia, um grupo de pesquisadores da Universidade de Cambridge descobriu, ao analisar […]
Tendinite no ombro: sintomas, causas e tratamento
A tendinite no ombro acontece quando um dos tendões do ombro se inflama. Na maioria dos casos, a tendinite acomete o tendão denominado de supra espinhoso, mas existem outros tendões, que compõem a coifa dos rotadores e também podem ser afetados por alguma inflamação, caracterizando a tendinite no ombro. Para quem não sabe, essa coifa […]
Impacto Femoroacetabular: sintomas, causas e tratamento
O Impacto Femoroacetabular consiste no atrito existente entre o acetábulo e o fêmur. Vale lembrar, nesse contexto, que o fêmur, considerado o osso mais longo do corpo humano, está localizado na coxa. Já o acetábulo, por sua vez, é uma depressão localizada na pelve. Esse é um tipo de transtorno bastante comum entre praticantes de […]
Luxação do ombro: sintomas, causas e tratamento
A luxação do ombro é o deslocamento da articulação existente entre a cabeça do úmero, o osso do braço e a glenoide (cavidade da escápula). Pode ocorrer em consequência de um acidente, queda, movimento brusco ou prática esportiva. Quando os ligamentos do ombro já estão danificados, a luxação pode acontecer a qualquer momento, até mesmo […]
O que são as fraturas nos ossos?
Você já sofreu algum tipo de fratura? Se sim, provavelmente se recorda da intensa dor de ter um dos seus ossos quebrados, assim como do longo processo necessário até que tudo voltasse ao normal. Se, por outro lado, você nunca “quebrou um osso”, é provável que tenha acompanhado a situação através de algum conhecido. De […]
Deslocamento do ombro: o que fazer?
O ombro é uma das partes mais importantes do corpo humano. Isso porque possibilita grande variedade e um grau mais elevado de movimentos A articulação, uma das mais complexas do corpo humano, também é essencial para a coluna e para uma postura adequada. Com tantas funções relevantes para a mobilidade humana, os cuidados com a […]