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  • 4 cuidados na prática de exercícios físicos em dias quentes

    4 cuidados na prática de exercícios físicos em dias quentes

    A prática de treinos em dias ensolarados pode ser prazerosa. Nesta época é comum as pessoas trocarem a academia para atividades ao ar livre. Porém, alguns cuidados devem ser tomados por parte dos atletas no verão. Nessa estação, a medida em que o corpo ganha calor do meio ambiente e das superfícies quentes ao redor isso pode comprometer o desempenho e, também, a saúde do indivíduo.

    Para evitar possíveis complicações durante os treinos, tão importantes e necessários à saúde, alguns cuidados são fundamentais para realizar exercícios adequados aos objetivos e às condições climáticas. Confira quais são, a seguir.

    Atenção ao horário

    Ao ar livre, as práticas de atividades físicas não podem ser feitas em qualquer horário. Mesmo em repouso, os músculos produzem calor. Durante o treino, essa temperatura pode ficar 50 vezes maior, o que pode provocar desmaios e choque térmico. Por isso, os melhores horários para os treinos são no início da manhã até às 10h, e após às 16h.

    Não descuide da hidratação

    A estação já pede maior frequência na ingestão de água. Durante a atividade física, nosso corpo perde líquido por meio do suor. A desidratação pode causar desde tonturas, vômitos e até a perda da consciência. A ingestão de isotônicos, também é recomendada, pois devolve minerais e nutrientes perdidos na transpiração.

    Invista na alimentação

    Alimentos mais leves auxiliam no processo digestivo. Dessa forma,  prefira alimentos frescos, como saladas, frutas e vitaminas. Antes do treino, prefira comer uma fruta e, ao longo do dia, consuma quantidades menores de comida.

    Com que roupa eu vou?

    A roupa seca retarda a dissipação de calor muito mais que a vestimenta plenamente úmida.

    O uniforme de treino para um clima quente deve ser folgado, para permitir a circulação livre do ar entre a pele e o meio ambiente de forma a promover a convecção e a evaporação a partir da pele. A cor das roupas também exerce influência, já que cores escuras absorvem os raios luminosos e promovem ganhos de calor, enquanto as roupas de cores mais claras refletem os raios de calor para longe do corpo.

     E o que fazer se passar mal? A principal recomendação para quem não se sentir bem, ao praticar exercícios nessas condições, é parar a atividade imediatamente e procurar um local com sombra e se hidratar devagar. Se for possível, deite-se. Isso vai permitir uma recuperação mais rápida do organismo. Também é recomendável a ingestão de isotônico. Se mesmo diante dessas ações o indivíduo permanecer desnorteado, é preciso dirigir a pessoa afetada até o pronto socorro, pois significa que houve bastante desidratação, sendo necessária a medicação adequada.

    O acompanhamento de um educador físico é fundamental para uma prática segura. O profissional saberá exatamente quais os exercícios são mais adequados para serem praticados em dias quentes. Suar é bom, mas é importante equilibrar todas essas informações e não esquecer de usar o protetor solar. Esse item é uma importante arma contra o câncer de pele.

     

    Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!

  • Lesão da cartilagem do joelho: como funciona o pós-operatório

    Lesão da cartilagem do joelho: como funciona o pós-operatório

    A lesão da cartilagem do joelho ocorre quando há um rompimento parcial da cartilagem da articulação. O problema pode ser decorrente de um traumatismo ou de um desgaste causado pela degeneração natural. Portanto, a lesão afeta indivíduos de todas as faixas etárias, mas, nos mais jovens, geralmente, ela é resultado de trauma por esportes.  Em geral, a abordagem cirúrgica é a mais adequada para solucionar a questão.

    Este artigo citará os principais recursos disponíveis hoje e destacará os cuidados a serem observados durante o pós-operatório. Prossiga com a leitura para entender melhor o tema.

    Cuidados importantes após a cirurgia de lesão da cartilagem do joelho

    Na atualidade, existem diferentes tipos de cirurgia para resolver a lesão da cartilagem do joelho, podendo ser mais ou menos invasivas. Dentre os métodos empregados em tais casos, estão: artroscopia, artroplastia, substituição parcial ou total do joelho e ressecção.

    O tempo de recuperação depende de uma série de fatores, como a idade do paciente e a técnica utilizada. No entanto, a melhor forma de garantir um pós-operatório sem percalços é ouvir as instruções iniciais do médico.Normalmente, são prescritos remédios para controlar a dor e evitar inflamações decorrentes da intervenção.

    Conforme a evolução do quadro, anticoagulantes podem ser receitados, por inibirem a formação de coágulos de sangue na área tratada. Por fim, os antibióticos servem especificamente para que não haja inflamação e, por isso, têm papel fundamental nesse período.

    Outra medida que auxilia na recuperação é deixar a perna elevada quando estiver em repouso e aplicar gelo em volta do joelho. Ao tomar essas precauções, é possível reduzir significativamente tanto o edema quanto a sensibilidade no local operado.

    Ao contrário do que a maioria imagina, o descanso absoluto não é recomendável na reabilitação de lesões musculoesqueléticas. Ainda que grandes esforços sejam desencorajados, em particular nos primeiros dias, movimentar-se um pouco pela casa é importante para estimular o fluxo sanguíneo.

    Você sairá do hospital com um curativo no ponto de incisão, para absorver qualquer sangramento que possa acontecer. Sendo assim, o cirurgião explicará as etapas de higienização e troca de bandagem,oik para que a área não infeccione. Geralmente, 48 horas após a intervenção, a pessoa está apta a tomar banho como de costume.

    O mais provável é que o paciente tenha de usar muleta ou órtese por algumas semanas depois do procedimento. E é necessário adaptar a rotina de trabalho dele nesse tempo, em particular para ocupações que envolvam andar muito.

    Agora você já sabe o que esperar do pós-operatório de uma cirurgia para a lesão da cartilagem de joelho.

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  • Entenda como o exame FitSport funciona

    Entenda como o exame FitSport funciona

    É muito comum ouvir queixas de pessoas que realizam dietas por anos a fio, mas que nunca obtiveram um resultado satisfatório de verdade. Outras ainda, praticam esportes a vida toda sem conseguir alcançar novas marcas e metas, o que pode levar à frustração ou ao afastamento da modalidade escolhida. Algo pode estar errado? Talvez. Muito provavelmente as escolhas e indicações que essas pessoas fazem não devem estar de acordo com o seu biótipo ou mais especificamente, com seu DNA, por isso os resultados nunca chegam.

    O DNA (Ácido Desoxirribonucleico) é uma molécula presente no núcleo das células de todos os seres vivos e que carrega toda a informação genética de um organismo, formado por uma fita dupla em forma de espiral (dupla hélice), composta por nucleotídeos. Já o genoma é toda a informação hereditária codificada no DNA de um organismo. Sequenciar um genoma significa determinar a ordem em que os genes são inseridos, o que permite obter informações sobre a linha evolutiva dos organismos, podendo trazer novos métodos para diagnosticar doenças e, até mesmo, orientar dietas e práticas esportivas de maneira individualizada.

    Atualmente, já existem uma série de exames e testes que usam como base a identificação do DNA para a correta indicação de tratamentos, planos alimentares e qual atividade física é mais assertiva para aquele perfil. Um desses métodos é o FitSport, teste que, por meio do exame do DNA, identifica as predisposições genéticas individuais que são úteis para descobrir o esporte mais adequado para cada tipo de pessoa. A partir da coleta é possível verificar qual atividade física possibilitará que o treinamento seja otimizado, terá melhor rendimento e desempenho, alcance da forma física ideal e a manutenção por maior tempo dos resultados que foram alcançados. O exame é composto por quatro módulos complementares que analisam, cada um, em diferentes áreas. São elas:

    1. Predisposição para o tipo de esforço – Neste módulo é avaliada a capacidade da pessoa para a força de explosão ou para a força de resistência.
    2. Capacidade antioxidante – A atividade física produz constantemente radicais livres em excesso, cuja permanência no organismo retarda a recuperação e, portanto, condiciona o desempenho esportivo. FitSport identifica a capacidade individual de normalizar o estresse oxidativo. Esse parâmetro é muito importante, pois uma incorreta capacidade de eliminar toxinas pode levar a distúrbios musculares e de articulações que influenciam negativamente no treinamento.
    3. Lipólise – Saber qual é o próprio limite de lipólise é importante para obter o máximo da atividade física e eliminar as gorduras em excesso. O FitSport permite otimizar o treinamento sugerindo também estratégias alimentares mais corretas. As informações obtidas ajudam a modular melhor a atividade física para obter um emagrecimento mais rápido e eficaz.
    4. Resposta inflamatória – Quem pratica esporte envolve-se, frequentemente, com lesões e traumas musculares que podem ser mais ou menos graves. Conhecer o grau da resposta inflamatória do organismo é importante para uma rápida e completa resolução da lesão. Alguns genótipos são associados com graus diferentes de resposta à inflamação do músculo esquelético e podem influenciar a resposta individual em relação a prática esportiva.

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  • Lesão de cartilagem do joelho: diagnóstico e tratamento

    Lesão de cartilagem do joelho: diagnóstico e tratamento

    A lesão de cartilagem do joelho ocorre quando parte da cartilagem da articulação acaba se rompendo.

    Chamada de hialina, essa cartilagem – que recobre a articulação do joelho, e outras articulações do corpo – atua como um lubrificante e serve para evitar o atrito entre os ossos durante o movimento de dobra.

    A cartilagem não consegue se regenerar, diferentemente de outros tecidos. Como resultado disso, quando ocorre uma lesão, a tendência é que o problema aumente e até mesmo cause inflamações na articulação.

    Saiba agora como é feito o diagnóstico e o tratamento dessa lesão.

    Quais são os sintomas da lesão de cartilagem do joelho?

    Os sintomas são bastante variados. Mesmo uma lesão menor pode causar bastante incômodo. Dentre os principais sintomas do problema, estão:

    • Inchaço no joelho
    • Cisto de Baker aumentado (inchaço na parte de trás do joelho)
    • Dificuldade para dobrar o joelho
    • Barulho ao mexer o joelho. Sensação de estalos ao caminhar.

    Diagnóstico da lesão

    Fazer o diagnóstico da lesão de cartilagem do joelho é um pouco complicado, pois é difícil determinar que a cartilagem se partiu ou se reduziu em algumas partes da articulação.

    Quando o paciente busca atendimento médico e alega dor no joelho, incluindo inchaço, principalmente após alguma atividade física, primeiramente será solicitado exame para verificar se o problema não é apenas o cisto de Baker.

    Se mesmo após esses testes a dor persiste e os sintomas continuam, é feito, então, um histórico clínico do paciente. Se ele reclama frequentemente de problemas no joelho, exames para confirmar a suspeita de lesões na cartilagem são solicitados.

    O raio x pode mostrar que a cartilagem se afinou, mas não consegue mostrar com clareza se há alguma ruptura. A ressonância magnética é, então, o melhor exame para diagnosticar lesões na cartilagem dessa articulação.

    Como é feito o tratamento?

    Como a cartilagem não consegue se reconstituir, a cirurgia costuma ser inevitável, principalmente em pacientes que estão com lesões muito avançadas.

    No entanto, já existem técnicas que servem para evitar que a cartilagem continue a se afinar ou a desaparecer em partes da articulação. O primeiro passo é tratar a inflamação e a dor.

    Se há inchaço do cisto de Baker, pode ser preciso retirar o líquido ali acumulado, para diminuir tal alteração e a dor. A fisioterapia, com o intuito de fortalecer a articulação e evitar que a cartilagem fique ainda mais lesionada, também faz parte do tratamento.

    O principal objetivo é adiar ao máximo a cirurgia, que é vista como última opção. Na cirurgia do joelho, existem opções adotadas: condroplastia, microfraturas, mosaicoplastia e transplante de condrócitos.

    A condroplastia tem sido menos utilizada, devido ao fato de não apresentar bons resultados. Já as outras técnicas são mais interessantes e visadas pelos profissionais que lidam com pacientes que apresentam lesão na cartilagem do joelho.

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  • Artroplastia: como é o pós-operatório?

    Artroplastia: como é o pós-operatório?

    Em razão da degeneração total ou parcial da articulação do quadril, uma cirurgia se faz necessária, para a reconstrução da área com a implantação de uma prótese. A cirurgia se chama artroplastia de quadril. Trata-se de um procedimento cirúrgico já utilizado há 50 anos para tratar patologias na região da coxa e do fêmur.

    Logo após a cirurgia, inicia-se a fase pós-operatória, com a atuação do fisioterapeuta. Essa fase é a responsável por agilizar a melhora do paciente, de forma que esse possa restabelecer os movimentos da área operada o mais rapidamente possível.

    Com esse pós-operatório, recuperam-se o equilíbrio, a marcha e reduzem-se as comorbidades motora / respiratória. Consequentemente, diminui-se o tempo de internação.

    Se essa fase não tiver início rápido, logo após a cirurgia, o paciente corre o risco de desenvolver outras complicações, tais como retenção urinária, trombose venosa profunda, problemas respiratórios e íleo paralítico.

    Depois da cirurgia, quando é iniciado o pós-operatório da artroplastia?

    Dois dias após a cirurgia. Enquanto permanece no leito, o paciente tem o membro operado erguido e levemente flexionado.

    Geralmente, isso é feito com o auxílio de uma almofada para apoio, de forma que ajude o retorno do sangue e diminua a dor da operação.

    Como se dá o início do pós-operatório?

    São ministrados alguns exercícios de respiração e limpeza de vias respiratórias, tais como tosses forçadas e tapotagem; além de exercício para expansão dos pulmões (em que o paciente deixa os lábios semiabertos e promove a expansão basal posterior, a fim de tornar a respiração mais fácil e sem quaisquer transtornos).

    Em seguida, são aplicados exercícios isométricos para trabalho do joelho e do quadril, tais como flexão do quadril e exercícios de bombeamento voltados para a articulação dos membros que não passaram por cirurgia e também dos tornozelos.

    Esses exercícios têm o objetivo de melhorar a circulação do sangue, favorecendo a diminuição da dor no pós-operatório da artroplastia e poupando o membro de qualquer edema.  

    Quando o paciente, nos dois primeiros dias após a cirurgia, encontra-se sob sistema de polias, os exercícios consistem em flexão e extensão do quadril com a coxa apoiada na tipoia.

    Quanto aos joelhos, o fisioterapeuta ministrará uma flexão e uma extensão com exercícios para estimular o bombeamento do sangue e reduzir os riscos de tromboflebite e embolia pulmonar.

    Caso o paciente também apresente problemas em outras articulações por problemas de artrite, o médico ministrará outros exercícios para essas áreas específicas.

    Avanço no pós-operatório

    Por volta do quarto dia do pós-operatório, o paciente já pode praticar novos exercícios, dessa vez, sentado na cama: quando mantém o quadril em 45 graus de flexão, com as pernas afastadas. Em seguida, é a vez de tentar ficar de pé, praticando a marcha com muletas, em barras paralelas ou em andador. Assim, começa a sustentar o peso do corpo direto na bacia, ou seja, na região que fora operada.

    Agora você já sabe um pouco sobre a artroplastia.

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  • 5 exercícios para tratar o esporão de calcâneo

    5 exercícios para tratar o esporão de calcâneo

    O esporão de calcâneo é uma condição caracterizada por uma protuberância óssea na sola do pé ou atrás dele, próximo ao tendão de Aquiles. Esse acúmulo de cálcio inadequado é causado, na maioria das vezes, por uma inflamação chamada fascite, que atinge o tecido responsável por proteger os tendões. Essa saliência pode ser assintomática ou pode causar dores agudas.

    Nem sempre é possível identificar a razão pela qual o esporão surge, mas, muitas vezes, ele tem a ver com a realização de atividades físicas intensas, uso de sapatos inapropriados, tipo de pisada irregular, excesso de peso ou grandes períodos em pé. Qualquer que seja a causa, o tratamento segue a mesma linha: mudança nos hábitos, medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos, fisioterapia e, em casos mais graves, cirurgia. Não há cura, então, a intervenção cirúrgica é a alternativa para se livrar do problema.

    Todavia, isso não quer dizer que o paciente não possa fazer a parte dele para melhorar a situação. Confira a seguir alguns exercícios simples que ajudam no tratamento!

    Exercitando-se contra o esporão de calcâneo

    Com uma toalha ou pano

    O mais benéfico dos exercícios é também o mais simples. Você só precisa colocar no chão uma toalha ou um pano, sentar-se próximo dela(e) e tentar agarrá-la(o) com os dedos dos pés. Ao conseguir, traga-a(o) para perto de você. Se quiser, adicione algum peso para tornar a atividade um pouco mais difícil.

    Com uma bolinha

    Se você tiver uma bola de tênis ou qualquer outra com o mesmo tamanho aproximado, já é possível fazer esse segundo exercício. Em posição vertical, apoie um pé sobre a bolinha e vá passando-a desde os dedos até o calcanhar. A ideia é realizar uma massagem, que vai relaxar toda a planta do pé.

    Na panturrilha

    Fique de pé em frente a uma parede livre. Então, apoie as mãos sobre a parede e estique uma das pernas, enquanto flexiona a outra. O objetivo é alongar a panturrilha, uma de cada vez. Então, enquanto estiver se curvando para a frente e alongando a perna, fique nessa posição por cerca de 15 segundos. A atividade terá efeitos no calcanhar.

    Com uma garrafa

    Pegue uma garrafa de água e a congele, para que o plástico fique mais firme. Depois, coloque-a no chão e a cubra com uma toalha. Apoie o pé sobre ela e realize um movimento de rotação, que deve durar pelo menos 5 minutos. Repita a ação três vezes ao dia. A movimentação e o frio servem como anestésicos.

    Com uma cinta

    Sentado, estique as pernas e deixe as costas retas. Então, pegue uma cinta e circule o pé em questão com ela, segurando-a pelas pontas. Puxe a cinta para a sua direção, enquanto força o pé para a direção contrária. Mantenha a posição por 20 segundos e repita a ação 25 vezes. Esse é um bom exercício não só para o esporão de calcâneo, mas também para outras condições nos pés.

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  • Prótese de joelho: como é feita a cirurgia?

    Prótese de joelho: como é feita a cirurgia?

    Também chamada de artroplastia, a retirada de uma parte doente da articulação do osso para substituição por uma prótese de joelho, é uma forma de restabelecer a sustentação muscular e os movimentos do corpo nessa área. Ela é usada quando há incidência de qualquer doença que atinja a área operada e possa inibir o paciente na movimentação.

    Quando é indicado colocar uma prótese de joelho?

    A cirurgia é indicada quando, em uma situação, os medicamentos ministrados pelo médico, bem como os exercícios aplicados pelo fisioterapeuta, não conseguem mais obter os resultados desejados para a perfeita movimentação e para a adequada locomoção do paciente.

    No caso da colocação da prótese de joelho, o cirurgião inicia o procedimento cirúrgico logo após a anestesia surtir efeito no paciente. As partes danificadas da articulação do osso são serradas e substituídas por essa prótese, que pode ser de metal ou mesmo de plástico. Ela é moldada de forma a se encaixar perfeitamente no osso do paciente e, assim, restaurar os movimentos e as funções do joelho.

    Quanto é necessário investir?

    Os preços de uma prótese e da implantação dela podem variar muito conforme o material utilizado. Em muitos casos, o custo total de um procedimento cirúrgico varia de R$ 10 mil a R$ 20 mil. Isso inclui a internação, a cirurgia, os materiais e medicamentos importantes para o pós-operatório. Só a prótese pode ter o valor bem mais alto, a partir de R$ 10 mil.

    Logo, tamanho investimento compensa, pois restabelece a qualidade de vida no dia a dia do paciente. Isso porque os materiais usados para a produção dessa prótese são desenhados de forma que permitem que os movimentos ocorram naturalmente, tal qual a articulação composta do osso puro.

    Para tanto, muitos metais são também utilizados, tais como aço inoxidável, titânio e cromo. Já o material plástico, por sua vez, é de polietileno, sendo durável e resistente a qualquer desgaste.

    Como é feita a cirurgia?

    Logo após a substituição da parte danificada da articulação óssea por uma prótese, o cirurgião aplica um cimento de osso plástico especial, de forma que a prótese e o osso permaneçam fixos entre si, por dentro do osso. Dessa maneira, não há qualquer risco de uma soltar-se da outra, e o paciente perder o equilíbrio nos movimentos.

    A substituição da articulação, em todo esse procedimento cirúrgico, também pode ser feita sem o cimento especial, de forma que a prótese se encaixe no osso diretamente, por meio de uma combinação própria — um mecanismo direto de ligação entre a região óssea e o plástico ou metal da prótese, tal como um pino, uma rosca, enfim, algo do tipo.

    A cirurgia também pode ou não ser feita sob navegação em um software guiado. Isso significa que o cirurgião pode contar com o auxílio de um computador, conforme o caso, para ajudá-lo em todo o procedimento.

    Logo após o procedimento cirúrgico para colocação da prótese de joelho, o médico ministrará alguns medicamentos ao paciente, a fim de evitar que haja qualquer tipo de rejeição, por parte do organismo, contra o material implantado. Sem contar a necessidade de fisioterapia e readequação do paciente com auxílio de exercícios específicos.

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  • Como funciona o raio-X da coluna

    Como funciona o raio-X da coluna

    A radiografia é um exame fundamental para diagnosticar determinados males. Sua realização ocorre mediante a exposição de determinada região do corpo a uma pequena dose de radiação. Por meio desse procedimento, que faz uso do raio-X, o médico pode visualizar partes internas do corpo do indivíduo.

    O exame de raio-X da coluna, por exemplo, é hoje em dia muito requisitado para encontrar a razão de dor e desconforto nessa parte do corpo.

    O exame de raio-X da coluna

    A tecnologia utilizada no exame de radiografia possibilita aos médicos a visualização de regiões internas do corpo, detectando-se eventual fratura, tumor, entre outros males.

    A radiografia da coluna possibilita que o médico visualize uma lesão ocasionada por queda ou outro acidente, avalie a progressão de uma enfermidade, como a osteoporose e averigue se um tratamento está demonstrando resultado satisfatório.

    A radiografia funciona utilizando quantidade ínfima de radiação para uma adequada visualização da parte interna das costas. Sendo assim, o indivíduo e a máquina são devidamente posicionados de modo que facilite o raio-X focalizar a coluna.

    Para a realização do procedimento, o técnico solicita que o indivíduo se deite em diferentes posições. Dependendo do caso, pode ser de bruços, de costas e também de lado. Algumas imagens podem ser registradas com a pessoa estando em pé. Enquanto as imagens são devidamente registradas, é necessário que se prenda a respiração por um breve período.

    A radiografia é um procedimento realizado no departamento de radiologia de um hospital ou de clínica especializada em procedimentos de diagnóstico. É um exame indolor, que proporciona imagens rápidas e de boa qualidade.

    A importância da radiografia

    O raio-X da coluna possibilita que o médico identifique a origem de determinada dor na região lombar e visualize as consequências de uma lesão ou doença. Sendo assim, um exame de raio-X da coluna lombar pode ser solicitado com o intuito de efetuar o diagnóstico de lesões ou possíveis fraturas, defeitos congênitos, causas de dor intensa e ocorrência de tumor.

    Além disso, a radiografia permite, também, efetuar o diagnóstico da osteoartrite, doença que atinge as articulações e acarreta desconforto e dificuldade para a locomoção e osteoporose, enfermidade caracterizada por conferir fragilidade aos ossos, ocasionando dor e facilitando a ocorrência de fraturas.

    Atualmente, as máquinas de raio-X estão mais modernas e sofisticadas, como no caso da radiografia digital, que permite imagens com alta resolução, facilitando ainda mais o diagnóstico.

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  • Hemangioma de coluna lombar: diagnóstico e tratamento

    Hemangioma de coluna lombar: diagnóstico e tratamento

    Se, por um lado, a multiplicação de células é um processo normal e vital para o organismo, por outro, erros nessa multiplicação podem resultar em tumores. No entanto, nem todos os tumores são malignos, isto é, sinônimo de câncer. Existem os benignos, que não apresentam grandes riscos à saúde mas que devem ser acompanhados de perto por um profissional médico. Esse é o caso do hemangioma de coluna lombar.

    O hemangioma é caracterizado pela multiplicação desenfreada de um tipo específico de células: as que dão origem aos vasos sanguíneos. Assim, há formação de massa de vasos sanguíneos devido à má formação vascular. Pode aparecer em diferentes áreas do corpo, como peito, pescoço e rosto. Neste artigo, tratamos do aparecimento na coluna lombar.

    Diagnóstico

    Por se localizar em uma parte interna do corpo humano e geralmente ser assintomático, na maioria das vezes, o hemangioma de coluna lombar é descoberto por acaso, durante exames de rotina, como ressonância magnética.

    Para que o médico especialista tenha certeza do diagnóstico, são solicitados exames complementares, como a tomografia computadorizada, que oferece visão detalhada da área afetada.

    No entanto, há casos em que esse tipo de tumor produz sintomas. Nesse caso, uma investigação médica é feita com o objetivo específico de avaliar se existe ou não algum problema na área afetada ou relacionado à ela.

    Tratamento

    Uma das principais características do hemangioma, tanto o localizado na coluna lombar quanto em outras áreas do corpo, é que ele dispensa tratamento na maioria esmagadora dos casos.

    Isso ocorre porque, além de não produzir nenhum efeito funcional na pessoa afetada, apesar de haver incômodo estético quando localizado em áreas visíveis, após o primeiro ano ele tende a retroceder. Segundo pesquisas realizadas pelo instituto de pesquisas médicas americana Mayo Clinic, 50% desses tumores desaparecem em até 5 anos, e mais de 90% em até 10 anos.

    Assim, o tratamento é feito a base de medicamentos, como betabloqueadores, corticosteroides e aplicação de bleomicina por meio de injeções.

    No entanto, nos casos em que existe o comprometimento de funções básicas e déficits neurológicos causados pelo compressão da medula espinhal, é necessário recorrer à cirurgia para a remoção do tumor.

    Vale ressaltar que esse é o último recurso, pois se trata de uma cirurgia complexa para a remoção do hemangioma de coluna lombar, uma vez que o cirurgião deve fazer, além da descompressão da medula e ressecção do tumor, a reconstrução da vértebra acometida.

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  • Espondilite anquilosante: o que é e como tratar

    Espondilite anquilosante: o que é e como tratar

    Espondilite anquilosante é uma condição inflamatória crônica, que ainda não tem uma cura definitiva. O problema manifesta-se nas articulações do chamado esqueleto axial, sobretudo do quadril, coluna, joelhos e ombros. No entanto, a inflamação acomete outras áreas do corpo, como os olhos, por exemplo.

    A patologia leva as vértebras a se fundirem, o que as torna menos flexíveis. Por consequência, às vezes, a postura das pessoas acometidas pode se curvar para frente. Além disso, as costelas podem ser afetadas e é possível que haja dificuldade para se respirar profundamente.

    A causa do problema permanece desconhecida, porém estudos apontam um fator genético facilitador, nomeado HLA-B27. A porcentagem de indivíduos com espondilite que apresentam tal marcador genético alcança 90% nas nações escandinavas. No Brasil, devido à miscigenação de etnias, a correlação está em cerca de 76%.

    Quais são os sintomas da espondilite anquilosante?

    Entre os sintomas recorrentes da espondilite estão:

    • Dor intermitente na lombar;
    • Dor na coluna;
    • Rigidez matinal;
    • Dor e edema nas articulações de joelhos, ombros e cotovelos;
    • Dor atenuada pela prática de exercícios;
    • Dor na região entre a pelve e a coluna vertebral.

    O diagnóstico passa pela averiguação das queixas da pessoa acometida na consulta com o profissional de saúde. Para assegurar a comprovação, o médico pode pedir exames de imagem, como o raio-x e ressonância magnética, para identificar eventuais alterações em ossos e tecidos.

    Como é possível tratar a condição?

    O padrão ouro de tratamento para espondilite anquilosante consiste no uso de medicamentos para conter a inflamação e a evolução da patologia. Entre os fármacos prescritos com maior frequência estão os analgésicos, relaxantes musculares e anti-inflamatórios não hormonais. Costumam ser prescritos apenas na fase aguda da espondilite.

    Além disso, recomendam-se sessões de fisioterapia e exercícios para aprimorar a mobilidade das articulações atingidas pelo problema. Se o indivíduo observar a conduta recomendada, é possível notar melhora significativa no quadro, ainda que a enfermidade não tenha cura.

    Conforme a severidade do caso, o especialista pode, ainda, indicar uma cirurgia. No geral, a operação é realizada quando o distúrbio atinge o quadril e é raramente necessária, se acontece na coluna. Os resultados mais satisfatórios são alcançadas quando o diagnóstico é realizado de modo precoce.

    Quando o tratamento convencional não garante o efeito desejado, por vezes se sugere a terapia biológica. Essa técnica consiste em injeções com medicamentos para atuar contra a inflamação, a dor e as mudanças imunológicas observadas nas pessoas afetadas pela espondilite.

    Ainda que a espondilite anquilosante tenda a ficar menos ativa conforme o tempo passa, os cuidados devem ser preservados por toda vida. Com isso, torna-se possível garantir o bem-estar.

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