Categoria: Todos

  • O que é condromalácia patelar?

    O que é condromalácia patelar?

    Conhecida também como condropatia patelar, a condromalácia patelar é caracterizada por um desgaste na cartilagem do joelho, que provoca dor e inflamação. O problema é mais comum em mulheres e atletas, especialmente naqueles que praticam corrida. 

    A condromalácia da patela ocorre quando há algum estresse repetitivo, que pode ser derivado de fatores como obesidade, prática de corrida, artrose, atividade física feita da maneira errada e, até, o uso de salto alto. Além disso, essa patologia pode aparecer sem causa aparente ou ser consequência de algum trauma. 

    Essa doença é dividida em níveis de gravidade, que vão desde estágio inflamatório ao desgaste completo. Portanto, elas podem ser:

    • grau I: há uma certa alteração da camada mais externa da cartilagem da patela;
    • grau II: a cartilagem possui lesões pequenas e localizadas, podendo possuir até 1,3 cm;
    • grau III: no terceiro grau, as lesões são maiores que 1,3 cm;
    • grau IV: no grau mais grave da condropatia, a cartilagem já sofreu desgaste em que é possível visualizar o osso subcondral que a sustenta.

    Sintomas da condromalácia patelar

    Principalmente nos estágios iniciais, a condromalácia nem sempre provoca dor. No entanto, pessoas com essa alteração na patela podem sentir uma dor leve ao redor, ou sob a rótula. O sintoma piora diante com determinadas atividades, como subir e descer escadas, prática de atividade esportiva ou, até mesmo, após ficar sentado durante muito tempo.

    Tratamento da doença

    Assim que for diagnosticada a condromalácia patelar, o paciente deve iniciar o tratamento. Geralmente, ele é composto por reabilitação, assim como exercícios para fortalecer a coxa. O objetivo da prática é melhorar a estabilidade do joelho. Além disso, uma joelheira pode ser usada para auxiliar o encaixe da rótula sobre o fêmur, bem como reduzir a dor, devido à distribuição de cargas. 

    Caso o tratamento fisioterápico não surta efeito, outros tipos de tratamento podem ser acionados, com o objetivo de lubrificar a área e fortalecer a camada que reveste a cartilagem. 

    Recorre-se à cirurgia em casos avançados. O procedimento, considerado minimamente invasivo, visa restabelecer a uniformidade da superfície articular. O procedimento também é indicado para tratar a reação inflamatória da membrana sinóvia, reduzir o volume do coxim gorduroso, abaixo da patela, além de realizar o realinhamento patelar.

    Recomendações para quem tem condromalácia patelar

    Pacientes com condromalácia patelar devem seguir algumas recomendações essenciais.

    Manutenção de peso

    Como o sobrepeso e a obesidade são fatores de risco para a doença, é importante que haja um controle de peso para evitar que o joelho fique sobrecarregado.

    Calçados

    O uso de salto alto pode não só provocar a condropatia, como também piorar as dores, uma vez que a anatomia do salto faz com que a musculatura posterior fique retraída. Isso aumenta a pressão nos joelhos. 

    Movimentação

    Pessoas com condropatia podem sentir dores ao ficarem sentadas com as pernas dobradas por muito tempo. Por isso, movimentar o joelho, esticando as pernas, pode fazer com que a dor seja minimizada.

    Compressas

    A compressa de gelo é uma grande aliada no alívio da dor. Ela deve ser colocada na parte da frente do joelho, durante 20 minutos. 

    Sentar-se com a perna esticada

    Com o objetivo de reduzir a pressão exercida sob a patela, é recomendável que as pernas estejam esticadas enquanto o paciente estiver sentado.

    A condromalácia patelar é um problema comum, mas pode causar muita dor, além de limitar os movimentos de uma pessoa. O tratamento é importante porque, além de evitar a progressão da doença, ele proporciona melhor qualidade de vida ao paciente. 

    Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!

  • Como aliviar as dores da hérnia de disco na gravidez

    Como aliviar as dores da hérnia de disco na gravidez

    A hérnia de disco acontece quando o núcleo gelatinoso de um disco vertebral se move para algum lado da coluna, perdendo seu formato ovalado. Como esse núcleo gelatinoso tem a função de amortecer as vértebras, protegendo-as dos impactos do movimento e dando-as mobilidade, seu deslocamento faz com que os nervos se comprimam, por isso, a origem da dor. 

    A hérnia pode ser cervical, quando atinge a região do pescoço; torácica, quando afeta o meio das costas; lombar, quando está localizada na região mais baixa das costas. Além disso, ela é caracterizada conforme sua gravidade. Portanto, a hérnia pode ser:

    • Protusa: é o estágio em que o disco perde sua forma oval, mas permanece íntegro.
    • Extrusa: aqui, o núcleo do disco perde por completo o seu formato ovalado e assume o aspecto de uma gota, ficando estreito em uma das extremidades e maior na outra extremidade.
    • Sequestrada: neste caso, o núcleo se move completamente do local, chegando a se separar do disco. Há casos em que o disco vertebral se divide em partes.

    A hérnia de disco na gravidez pode provocar muitas dores e incômodos na mulher. Descubra neste artigo como aliviar os sintomas.

    O que pode provocar a hérnia de disco durante a gravidez?

    Na gravidez, a hérnia de disco pode ser desencadeada por uma série de fatores. Dentre eles, estão:

    • ganho de peso durante o período gestacional;
    • falta de tonificação da musculatura;
    • alteração que ocorre na coluna cervical, assim como do centro gravitacional da mulher.

    Além disso, é importante lembrar que algumas pessoas possuem predisposição genética para o surgimento de hérnia. 

    Como aliviar as dores da hérnia na gravidez?

    A dor provocada pela hérnia de disco é agravada em casos de gravidez. Isso acontece devido à própria condição em que a mulher se encontra. Por exemplo, o peso aumentado faz com que as articulações fiquem ainda mais sobrecarregadas; a falta de atividade física faz com que a musculatura não tenha a tonicidade necessária para suportar mais a dor.

    Soma-se a isso, a proibição de uso de medicamentos para o alívio dos sintomas. Além disso, a lordose provocada pela gravidez também contribui para que a grávida sinta ainda mais dores. 

    Portanto, ao sentir incômodos provocados pela hérnia, a mulher deve procurar alternativas de tratamento. Veja algumas opções, a seguir.

    Tratamento para a hérnia de disco na gravidez

    Fisioterapia

    A fisioterapia possui alguns recursos para aliviar as dores provocadas pela hérnia. Dentre eles, está o uso de faixas adesivas, que ajudam a segurar a barriga. Além disso, alguns tipos de alongamentos são capazes de aliviar a dor, uma vez que eles ajudam a descomprimir a coluna. 

    Repouso

    Outra maneira de aliviar a dor é por meio do repouso. Para isso, a gestante deve deitar-se de lado e colocar um travesseiro entre as pernas.

    Pilates

    O Pilates pré-natal auxilia na tonicidade muscular. Com os músculos mais fortes, a coluna sofre menos com os impactos provocados pela gravidez.

    Atividades na água

    Natação e hidroginástica também auxiliam na fortificação da musculatura. Como dentro da água o impacto na articulação é muito baixo, atividades aquáticas são muito indicadas na gravidez. 

    É importante lembrar que todas as atividades devem ser recomendadas por um médico especialista e acompanhadas por profissionais. A opção cirúrgica é levada em consideração apenas em casos muito graves e quando o tratamento convencional para a hérnia de disco na gravidez não surtiu efeito. 

    Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!

  • Quem tem hérnia de disco pode engravidar?

    Quem tem hérnia de disco pode engravidar?

    Entre as vértebras da coluna existe um núcleo gelatinoso, que tem o objetivo de amortecer os impactos de movimentos nessas estruturas. Quando esse núcleo gelatinoso se move e perde seu formato ovalado, dá origem à hérnia de disco. O seu deslocamento faz com que os nervos se comprimam, gerando dor para o indivíduo. 

    No Brasil, cerca de dois milhões de pessoas possuem hérnia de disco. Esse tipo de hérnia pode atingir qualquer área da coluna vertebral:  pescoço, meio das costas e lombar. 

    A hérnia de disco na gravidez, assim como outros problemas de coluna, são comuns nessa fase da mulher.

    Elas surgem devido às alterações que o corpo feminino passa durante a gestação: mudança do centro gravitacional; aumento de peso; crescimento da barriga; lordose lombar. 

    Por ser um problema que provoca dor e, em muitos casos, uma intervenção cirúrgica pode ser necessária. Por isso, algumas mulheres possuem a dúvida: quem tem hérnia de disco pode engravidar? 

    Quais são os tipos de hérnia de disco?

    A hérnia, quando atinge a coluna vertebral, possui três tipos. Eles são caracterizados de acordo com sua gravidade. Portanto, a hérnia de disco pode ser: 

    • Protusa: é o estágio em que o disco perde sua forma oval, mas permanece íntegro;
    • Extrusa: aqui, o núcleo do disco perde por completo o seu formato ovalado e assume o aspecto de uma gota, ficando estreito em uma das extremidades e maior na outra extremidade.
    • Sequestrada: neste caso, o núcleo se move completamente do local, chegando a se separar do disco. Há casos em que o disco vertebral se divide em partes.

    Sintomas da hérnia de disco

    Os sintomas da hérnia irão variar de acordo com o local em que ela se desenvolveu. Portanto, as dores podem ter origem nas seguintes regiões.

    Cervical

    Como a hérnia, neste caso, atinge a região do pescoço, a compressão do nervo vai proporcionar sintomas, como:

    • dor irradiante para os ombros e/ou braços;
    • dificuldade de movimentar e rigidez na nuca ombros e escápula;
    • fraqueza e dificuldade de movimentar os braços;
    • formigamento nos braços.

    Torácica

    • dor intensa nas costas;
    • dor que irradia para baixo: segue para as nádegas, pernas e pés;
    • fraqueza nas pernas;
    • dificuldade de andar.

    Lombar

    • dor anal, no quadril e no púbis;
    • dor que irradia para as costelas;
    • dificuldade ou dor ao andar e fazer movimentos que dependem do tórax.

    Tenho hérnia de disco posso engravidar?

    A resposta é sim! No entanto, quem já possui algum problema relacionado à hérnia de disco, deve se preparar antes da gravidez. Para isso, é necessário que a mulher fortaleça a musculatura da lombar.

    Antes da gestação, ela deve realizar exercícios e deixar tanto a coluna quanto o restante do corpo preparados, para que as mudanças proporcionadas pela gestação não gerem um impacto negativo na coluna. 

    Como a dor é um dos principais sintomas da hérnia e, na gravidez, não é recomendado o uso de medicamentos, a mulher deve continuar com os exercícios fisioterapêuticos para o tratamento da dor. O uso de remédios só é possível quando há indicação médica. 

    A hérnia de disco na gravidez pode ser tratada. Além disso, a hérnia não impede a mulher de engravidar.

    Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!

  • Hérnia de disco na gravidez: por que ocorre e como tratar?

    Hérnia de disco na gravidez: por que ocorre e como tratar?

    A gravidez é um momento delicado na vida da mulher. O organismo passa por uma série de mudanças para gerar um bebê e, com isso, o corpo sofre diversas consequências. Dentre elas, estão os problemas nas costas, que, com o crescimento da barriga, aumento de peso e aumento da lordose da lombar tende a ficar prejudicada.

    Sendo assim, a hérnia de disco é uma das complicações que podem surgir nas costas durante a gravidez. Ela pode ser muito dolorida, já que é agravada pelo peso da barriga da gestante.

    A hérnia de disco acontece quando o núcleo gelatinoso de um disco vertebral se move para algum lado da coluna, perdendo seu formato ovalado. Como esse núcleo gelatinoso tem a função de amortecer as vértebras, protegendo-as dos impactos do movimento e dando-as mobilidade, seu deslocamento faz com que os nervos se comprimam.  

    A hérnia pode ser cervical, quando atinge a região do pescoço; torácica, quando afeta o meio das costas e lombar, quando está localizada na região mais baixa das costas. 

    Tipos de hérnia de disco

    A hérnia de disco possui três tipos:

    Protusa

    É o estágio em que o disco perde sua forma oval, mas permanece íntegro.

    Extrusa

    Aqui, o núcleo do disco perde por completo o seu formato ovalado e assume o aspecto de uma gota, ficando estreito em uma das extremidades e maior na outra extremidade.

    Sequestrada

    Neste caso, o núcleo se move completamente do local, chegando a se separar do disco. Há casos em que o disco vertebral se divide em partes.

    Quais são as causas da hérnia de disco na gravidez?

    Na gravidez, é comum que a mulher tenha alterações na coluna, principalmente na lombar. Neste caso, a hérnia surge devido às próprias características da gestação, como aumento de peso, inchaço e sobrecarregamento da coluna. Essa região é prejudicada pela mudança do centro de gravidade do corpo da mulher.

    Sintomas da hérnia de disco

    A gestante que possui hérnia de disco pode ter sintomas mais intensos, devido à gravidez. Portanto, ela pode ter:

    • dor intensa nas costas, que pode irradiar para o bumbum ou pernas;
    • dormência, formigamento e fisgadas nas costas, virilha, perna e bumbum.

    Tratamento da hérnia de disco na gravidez

    O tratamento de hérnia de disco em mulheres grávidas deve ser realizado com o objetivo de atenuar a dor.  Como primeira opção, a mulher deve fazer compressas e repousar. Medicamentos devem ser tomados apenas com liberação médica, quando a dor não cessar. 

    Além disso, é recomendável que a gestante faça fisioterapia para auxiliar no combate à dor. Faixas adesivas e repouso com apoio de um travesseiro nas pernas também podem ser utilizados. Existem outros tipos de tratamentos, como a osteopatia e a acupuntura. 

    Quando as dores cessarem, é importante que a gestante pratique atividades, como o pilates, com o objetivo de fortalecer a musculatura das costas e evitar, dessa maneira, uma nova crise.

    A cirurgia é indicada apenas em casos em que a fisioterapia e os medicamentos não surtiram o efeito e a mulher sofre com as dores provocadas pela hérnia de disco na gravidez.

    Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!

  • Como é o tratamento da bursite?

    Como é o tratamento da bursite?

    Em todo o corpo humano, existem cerca de 160 bursas. Elas são bolsas de líquido sinovial, que possuem o objetivo de amortecer o atrito das articulações, provocado pelo movimento entre os músculos, ossos e tendões. A bursite acontece, portanto, quando a bursa encontra-se inflamada. Esse quadro prejudica a lubrificação da área e, com isso, provoca dor e limita os movimentos. 

    Existem dois tipos de bursite: a inflamatória, provocada por agentes químicos, sépticas, como feridas infectadas e sobrecarga, como o atrito constante do tendão com a bursa; e a hemorrágica, na qual é provocada por lesões em que há vazamento de sangue na bursa. 

    Apesar de estar localizada em diversas regiões do corpo, as bursas mais impactadas com a patologia são as dos ombros, cotovelos, coxas, nádegas, quadris, joelhos, tornozelos e calcanhares. É muito comum que o local esteja diretamente ligado ao motivo que está provocando a inflamação.

    Por exemplo: os movimentos repetitivos realizados por tenistas tendem a acometer as bursas do cotovelo, assim como as que ocorrem nos tornozelos e calcanhares estão associadas a longas caminhadas, ao uso de calçados indevidos, excesso de peso e aos movimentos repetitivos na região. 

    A inflamação das bursas pode ser provocada por uma série de fatores: ela pode estar associada ao uso excessivo das articulações, devido à movimentação repetitiva. Também pode estar associada a doenças, como escoliose, lúpus, infecções e alguns tipos de artrites e traumas. 

    Sintomas da bursite

    O principal e primeiro sintoma da bursite é a dor. No entanto, a inflamação das bursas provoca, também:

    • vermelhidão;
    • inchaço;
    • dificuldade em movimentar o local afetado;
    • aumento da temperatura local.

    No início, os sintomas surgem apenas quando o membro afetado é movimentado. No entanto, com o passar dos dias, os sintomas tendem a se agravar. Mesmo em repouso, a dor tende a ser forte e compromete seriamente os movimentos. 

    Tratamento da bursite

    Além de conter a dor, o tratamento consiste, também, na contenção da inflamação. Ele é feito com o uso de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios. Além disso, recomenda-se o uso de compressas de gelo duas vezes ao dia, durante 20 minutos.

    Para que a articulação se cure, é preciso que haja repouso. Por isso, é de grande importância evitar a movimentação do membro afetado. Além disso, o repouso contribui para a diminuição da dor. A fisioterapia é outro recurso no combate da inflamação da bursa. Ela auxilia na recuperação e ajuda a restabelecer a força.

    O paciente deve, também, proteger a região afetada, fazendo o uso de imobilizadores, como joelheiras e cotoveleiras. É recomendável apoiar o membro inflamado em um travesseiro ou almofada ao dormir. Alguns tipos de alimentos também são incentivados.

    Eles auxiliam no combate à inflamação, devido às suas propriedades nutricionais. Portanto, quem sofre com alguma inflamação deve consumir frutas cítricas e vermelhas, oleaginosas, ômega 3, vegetais, ervas aromáticas, óleo de coco e azeite. 

    Em casos mais graves, é necessário realizar um procedimento cirúrgico para a drenagem do líquido. No entanto, recorre-se à cirurgia apenas em casos em que o tratamento convencional são surte o efeito desejado. 

    Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!

  • Entenda a diferença entre bursite e tendinite

    Entenda a diferença entre bursite e tendinite

    Dores nas articulações, dificuldade em movimentar o membro atingido, vermelhidão e inchaço. Apesar de serem distintas, bursite e tendinite possuem sintomas bastante semelhantes, confundindo, dessa maneira, muitas pessoas. Por isso, ao sentir tais sintomas, é importante a procura de um médico especialista para o diagnóstico correto.

    Tanto a bursite quanto a tendinite são lesões provocadas, principalmente, por esforços repetitivos (LER). Essas são causadas por atividades feitas de maneira contínua e durante muito tempo. Como consequência, esses movimentos provocam inflamação na bursa e nos tendões.

    Além disso, ambos os distúrbios podem surgir, também, nas seguintes situações:

    • traumatismos;
    • desidratação da bursa ou do tendão;
    • excesso de peso;
    • ausência de alongamento;
    • postura inadequada;
    • estresse;
    • atividade esportiva praticada de maneira errada;
    • doenças auto-imunes.

    Um quadro de tendinite pode provocar bursite, assim como um quadro de bursite pode provocar tendinite.

    Para esclarecer um pouco mais sobre este assunto, irei explicar um pouco sobre ambas as patologias: o que são, locais que podem ser acometidos e o tratamento recomendado.

    Diferença entre bursite e tendinite

    A tendinite é caracterizada pela inflamação ou irritação dos tendões, responsáveis pela ligação entre músculos e ossos. Ela surge, geralmente, no ombro, punho, tornozelo, joelho, coxa, cotovelo, perna e púbis.

    A bursite, por sua vez, é a inflamação da bursa, uma bolsa de líquido sinovial que tem o objetivo de amortecer estruturas, como os tendões, diante do atrito constante. A alteração pode acometer o ombro, cotovelo, joelho e quadril. 

    Diagnóstico e tratamento da bursite e tendinite

    O diagnóstico das patologias deve ser realizado por um médico especialista. Ele é feito a partir dos dados clínicos, histórico e exame físico. Além disso, alguns exames de imagem podem ser utilizados, como raio-x, que ajuda a verificar se há alguma alteração óssea.

    Da mesma forma, a ultrassonografia e a ressonância magnética tem o objetivo de analisar a inflamação da região, mostrando, dessa maneira, o local e o tamanho da lesão. 

    O tratamento para tendinite e bursite são parecidos. Na fase aguda das doenças, o tratamento é feito, principalmente, com o uso de medicamentos analgésicos, para tratar a dor. Além disso, os anti-inflamatórios tratam a inflamação dos tendões e das bursas.

    É necessário que o paciente repouse e evite sobrecarregar o membro afetado. O repouso é importante porque ele evita, também, o agravamento da lesão.

    O uso de bolsas de gelo é recomendável. A compressa deve ser feita na região inflamada duas vezes ao dia durante 20 minutos. O gelo é um anti-inflamatório natural e auxilia no tratamento de tais patologias.

    Sessões de fisioterapia também são indicadas para o tratamento e, com isso, para a recuperação dos movimentos e para a prevenção de novos episódios de tendinite e bursite. 

    Assim que o quadro inflamatório tiver cessado, deve-se realizar uma conscientização de prevenção. O paciente deve ter ciência dos fatores que provocam tanto a bursite, quanto a tendinite. Com isso, é necessário ficar atento aos fatores que contribuem para o seu aparecimento.

    Por isso, deve-se melhorar a postura, ergonomia e a qualidade muscular, com o objetivo de prevenir novas lesões e evitar a recorrência de distúrbios. 

    Bursite e tendinite são lesões inflamatórias que não devem ser ignoradas, uma vez que elas provocam dores fortes, podendo ser incapacitantes. Apesar de ser rara, em alguns casos, recorre-se à cirurgia para tratar as lesões.

    Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!

  • 9 mitos e verdades sobre a bursite

    9 mitos e verdades sobre a bursite

    A bursite é um problema comum, que apesar de não haver dados concretos, afeta milhares de pessoas. Ela está associada à prática de atividades repetitivas e movimentos realizados de maneira equivocada. Portanto, está ligada, também, ao frequente uso de computadores e smartphones.

    Além de pessoas que trabalham em escritórios, ela tende a acometer também atletas e professores. Caracterizada pela inflamação das bursas, bolsas sinoviais presentes ao redor da articulação, a bursite pode provocar muita dor, vermelhidão e inchaço, além de limitar o movimento do membro acometido. 

    Por estar localizada entre as articulações, ela é muito confundida com a tendinite e a artrite. Veja, então, quais são os mitos e as verdades acerca deste tema.

    1# Os ombros são os mais afetados pela bursite

    Verdade. Os ombros são os mais afetados pela inflamação das bursas. Isso acontece porque, nessa articulação, existe uma quantidade maior de bursas. No entanto, cotovelos, quadris e joelhos também estão entre as áreas mais afetadas pela patologia.

    2# Movimentos repetitivos são a principal causa da bursite

    Verdade. A inflamação das bursas é uma Lesão por Esforço Repetitivo (LER). Mas, ela pode ser provocada, também, por traumas, posição errada, condições reumáticas, metabólicas, infecciosas, e mesmo sem causa específica, considerada idiopática

    3# A dor é o único sintoma da inflamação

    Mito. Além da dor, a inflamação das bursas pode provocar dor, rigidez, inchaço, vermelhidão, calor e sensibilidade na região.

    4# O diagnóstico é feito apenas pelo exame clínico

    Mito. Para fazer o diagnóstico da inflamação das bursas, o médico verifica, também, o histórico do paciente. Além disso, alguns exames de imagem podem ser utilizados, como o raio-x, para verificar se há alguma alteração óssea.

    Outros exames utilizados são a ultrassonografia e a ressonância magnética, que têm o objetivo de analisar a inflamação da região, mostrando, dessa maneira, o local e o tamanho da lesão. 

    5# Não existe tratamento para a bursite

    Mito. O tratamento para a bursite inclui o uso de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, bem como de compressas de gelo para controlar a dor e reduzir a inflamação. Além disso, a fisioterapia auxilia na recuperação dos movimentos.

    Em casos avançados, pode-se recomendar o uso de antibióticos, injeções ou drenagem cirúrgica, para a retirada do líquido inflamatório. É importante que haja uma conscientização do paciente para que ele tenha ciência de combater os hábitos que deram origem à crise.

    6# Bursite e tendinite são a mesma coisa

    Mito. Apesar de terem sintomas semelhantes e estarem localizadas em regiões muito próximas, as doenças são distintas. A bursite é caracterizada pela inflamação das bursas, que são bolsas sinoviais. Elas estão localizadas ao redor das articulações e servem para amortecer o atrito entre os músculos, os tendões e os ossos. Já a tendinite é a inflamação de um tendão. 

    7# A bursite causa deformidade?

    Mito. A inflamação das bursas provoca apenas dor, inchaço e vermelhidão. A deformidade dos membros é causada pela artrite.

    8# A bursite tem cura

    Verdade. A inflamação das bursas é temporária. No entanto, há casos crônicos em que as crises são tratáveis.

    9# O tratamento deve ser feito logo no início da crise

    Verdade. Bursites devem ser tratadas logo nos estágios iniciais da doença, assim, evita-se que o problema se torne crônico e de difícil resolução. Dentre as consequências da inflamação sem tratamento estão o enrijecimento.

    Essa complicação é provocada pela calcificação e pela dificuldade em se proteger a região. Além disso, nos casos em que as bursas estejam infectadas, as bactérias podem se espalhar pela articulação e, com isso, elas podem atingir a corrente sanguínea, provocando doenças graves.

    Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!

  • Artrose nos joelhos: diagnóstico e tratamentos

    Artrose nos joelhos: diagnóstico e tratamentos

    A artrose nos joelhos é uma doença que desgasta a cartilagem que reveste as extremidades ósseas, provocando processos inflamatórios e a degeneração das articulações. A artrose é mais comum em pessoas com mais de 65 anos e do sexo feminino, uma vez que esses perfis possuem uma estrutura óssea mais frágil.

    Uma série de fatores podem colaborar para o desenvolvimento da doença. Entre eles, estão o excesso de peso, sedentarismo, envelhecimento, impactos repetitivos em atividades físicas. Além disso, a doença é comum em atletas de algumas especialidades, como jogadores de tênis e futebol.

    Sintomas da artrose no joelho

    Os sintomas da artrose no joelho variam de acordo com o grau de cada caso. Por isso, um indivíduo com a doença pode sentir dores leves, e até mesmo pode ter incapacidade para os movimentos.

    O primeiro sintoma, e mais recorrente, é a dor. Ela tende a acentuar-se ao fazer movimentos, como subir e descer escadas, sentar-se ou praticar exercícios físicos que exijam impacto. Além da dor, surge o inchaço no joelho. Ele é provocado por uma inflamação na membrana sinovial, que recobre a articulação do membro.

    Quando a membrana se incha, ela pode acentuar ainda mais as dores, uma vez que há mais pressão na área. A perda progressiva do movimento e a incapacitação ocorrem em casos de artrose, por isso, o problema deve ser tratado para evitar tal estágio. 

    Além disso, a artrose, quando acomete os joelhos, pode provocar rigidez ao se levantar da cama, ou após longos períodos de repouso. Também pode haver a limitação de movimentos, dificuldade em apoiar a perna no chão, dificuldade em esticar completamente a perna, além de atrofiação dos músculos da coxa.

    Diagnóstico e tratamento da artrose no joelho

    O diagnóstico da artrose é realizado por meio de exames de imagem, como a radiografia, ressonância magnética, tomografia computadorizada e ultrassom. 

    O tratamento da artrose nos joelhos é feito com o objetivo de amenizar os sintomas. Ele é realizado por meio de medicamentos analgésicos, anti-inflamatórios e suplementos para auxiliar na reestruturação da articulação. 

    Além disso, a fisioterapia é recomendada para combater a sobrecarga, diminuir a dor, evitar ou combater a inflamação da membrana sinovial, recuperar e manter os movimentos de flexão e extensão do joelho, bem como aumentar a flexibilidade. 

    Os casos que exigem cirurgia são aqueles que não apresentam resposta ao tratamento convencional ou quando há um grave comprometimento da articulação. O tratamento cirúrgico consiste na colocação de uma prótese no joelho. Além de tratar a dor, ele corrige as deformidades geradas pela artrose, já que é colocada uma peça artificial que substitui a articulação. 

    A reabilitação é essencial para quem possui artrose. Para isso, o paciente deve, ao contrário do que muitos pensam, praticar atividade física. Ela tem o objetivo de fortalecer a musculatura da perna e, com isso, não sobrecarregar o joelho.

    Além de dar mais força para o músculo, a prática de exercícios contribui, também, na flexibilidade, na redução da dor e da rigidez. É importante lembrar que tais atividades devem ser feitas sob a supervisão de um profissional para que não haja o agravamento da artrose nos joelhos.

    Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!

  • Hernia de disco: principais tratamentos

    Hernia de disco: principais tratamentos

    A hérnia de disco surge e começa a afetar a rotina da pessoa quando parte de um disco vertebral se desloca saindo de sua posição normal. Quando isso acontece, ele acaba comprimindo as raízes nervosas que estão estruturadas e ramificadas a partir da medula espinhal.

    Quando se trata das regiões cervical e lombar do corpo, a hérnia de disco é um dos problemas mais recorrentes. Isso ocorrer especialmente porque tais áreas estão mais sujeitas ao movimento e tem uma função primordial na sustentação, suportando uma maior quantidade de carga.

    Essa condição afeta os nervos do indivíduo, provocando uma série de problemas, tais como dor, fraqueza e dormência. Porém, é importante destacar que não são todas as pessoas que apresentam algum sintoma.

    A seguir, você vai conhecer os principais tratamentos para a hérnia de disco. Continue a leitura e saiba mais!

    Tratamentos para a hérnia de disco

    Tratamento não invasivo

    Aqui, temos uma notícia boa: a maioria dos casos envolvendo hérnia de disco pode ser tratada por meio de um processo não invasivo. Por exemplo, com o uso de medicação, como analgésicos, relaxantes musculares e anti-inflamatórios.

    Fisioterapia

    A fisioterapia também se mostra uma opção interessante para o tratamento da hérnia de disco. Normalmente, ela apresenta um efeito analgésico, pois faz uso de técnicas que ajudam a diminuir as dores.

    Além disso, pode ser usada a fisioterapia motora, composta por exercícios que visam o fortalecimento muscular, o condicionamento da região e a estabilização da coluna.

    Endoscopia

    O tratamento a partir da endoscopia não costuma exigir muito do paciente. Ele permanece em internação por um dia e o procedimento é feito com sedação e anestesia local. A incisão em si é de apenas 1 cm.

    Cirurgia para hérnia de disco

    A cirurgia é aplicada em casos mais raros e após a utilização de outras técnicas. Por exemplo, quando o paciente não melhora com medicação e fisioterapia.

    A operação tem baixo grau de invasão e tem como finalidade fazer a remoção da parte do disco responsável por comprimir e inflamar os nervos.

    Cirurgias maiores também podem ser necessárias — implantes e parafusos —, entretanto, são exceção.

    Prevenção da hérnia de disco

    A prevenção é a melhor maneira de evitar problemas relacionados com a hérnia de disco.

    Adquirir hábitos saudáveis, sempre observando as normas básicas de ergonomia, a exemplo de:

    • fazer exercícios de alongamento;
    • trabalhar o fortalecimento da musculatura abdominal;
    • praticar atividades físicas regularmente;
    • cuidar da postura;
    • evitar sobrecarga.

    Essas são medidas muito importantes, que podem ser adotadas por todos.

    Quais são as causas da hérnia de disco?

    Essa condição costuma surgir em pessoas com idade entre 30 e 60 anos. A predisposição genética aparece como a principal causa do problema. Porém, fatores ambientais e comportamentais também entram na lista de fatores que contribuem para aumentar as chances de a hérnia de disco se instalar.

    Por exemplo, carregar muito peso, ter excesso de peso corporal, fumar e ter uma vida sedentária.

    Mas, como apontamos, a prevenção é simples e prática. Então, para evitar qualquer tipo de problema ou a piora de uma hérnia de disco já existente, vale a pena observar as orientações e cuidar da ergonomia e demais fatores relacionados.

    Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!



  • Artrose nos joelhos: conheça os sintomas

    Artrose nos joelhos: conheça os sintomas

    A artrose nos joelhos é uma condição que afeta a mobilidade, sendo categorizada como um problema crônico e grave nessa articulação do corpo.

    Na maior parte dos casos, esse problema é mais recorrente em pessoas acima dos 45 anos. Porém, ele pode ocorrer bem mais cedo, devido à presença de alguns fatores risco, principalmente a obesidade e o estresse frequente da articulação.

    Causas da artrose no joelho

    Alguns fatores que contribuem para o surgimento da artrose no joelho são:

    • Estar acima do peso ou em condição de obesidade;
    • Ter sofrido trauma direto no joelho, como quedas;
    • O próprio desgaste natural da articulação, que ocorre com o avançar da idade;
    • Doenças inflamatórias, especialmente aquelas ligadas ao uso incorreto da articulação.

    Sintomas da artrose no joelho

    Os sinais e sintomas que podem indicar a artrose no joelho são vários. Dentre os mais comuns, temos:

    • Inchaço e calor na articulação, especialmente quando está inflamada;
    • Estalos ao movimentar;
    • Rigidez após longos períodos de repouso. Por exemplo, ao se levantar de manhã, a pessoa precisa de algo em torno de 30 minutos para que o joelho funcione normalmente;
    • Dor no joelho após algum tipo de esforço. Ela pode melhorar com o repouso, mas quando o problema está em uma fase avançada, as dores podem até interferir na qualidade do sono;
    • Devido ao crescimento dos ossos ao redor do joelho, a pessoa tem a sensação de que estão maiores;
    • Limitação de determinados movimentos, tais como esticar a perna totalmente ou dobrá-la com facilidade;
    • Maior dificuldade para apoiar a perna no chão;
    • Músculos atrofiados e mais fracos na coxa.

    É importante que, na presença desses sinais, o médico seja procurado. Precisamos ter em mente que, com o passar do tempo, a tendência é de que a artrose no joelho piore, provocando sintomas mais graves, como dores fortes e deformidades ósseas.

    Tratamento da artrose no joelho

    O tratamento para esse problema é feito com o uso de remédios analgésicos, assim como suplementos alimentares, que atuam na manutenção e restauração da articulação, além de anti-inflamatórios.

    O paciente precisa passar pela fisioterapia em determinadas situações. Quando a artrose nos joelhos está avançada, pode ser necessário o uso de infiltração com corticoides ou mesmo cirurgia, nos casos mais graves.

    Observações

    Nas situações envolvendo a artrose nos joelhos, é esperado que ambos os joelhos sejam prejudicados. Entretanto, nem sempre os sintomas percebidos em um serão vistos no outro. Normalmente, isso tem relação com o grau de comprometimento de cada articulação.

    Porém, como apontamos anteriormente, com o passar do tempo e sem os cuidados necessários, a tendência é de que o problema piore. Em muitos casos a pessoa negligencia tanto sua situação e só procura ajuda médica quando não consegue andar.

    Os tratamentos existentes são seguros, funcionais e práticos. Por isso, não existe nenhum impedimento para que o profissional de saúde não seja procurado logo nos primeiros sinais.

    Quer saber mais sobre artrose no joelho? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!