Diferente do que a maioria das pessoas pensa, a osteopenia não é uma doença, mas uma condição clínica. O problema acontece quando começa-se a perder massa óssea de maneira gradual. Quando não é tratada de maneira adequada, pode causar a osteoporose, o que leva ao comprometimento da resistência dos ossos e eleva os riscos de fraturas na região do fêmur e da coluna vertebral.
Mas quais são os principais motivos para que isso aconteça? Os ossos estão em um processo de constante renovação, decompondo-se e reconstruindo-se continuamente, por meio da ação dos osteoblastos, dos osteócitos e das células gigantes, que trabalham para reabsorver a massa óssea antiga e dar espaço para as matrizes renovadas.
Por meio dessa reconstrução, o corpo consegue restaurar os ossos, quando se sofre algum tipo de fratura. Porém, com o avanço da idade, esse processo fica comprometido e os ossos se tornam mais fracos e porosos, o que contribui para o desenvolvimento da osteopenia.
Até os 30 anos, os minerais presentes nos ossos vão aumentando e se renovando naturalmente. Após essa idade, é muito comum que a estrutura óssea se torne mais fraca e os ossos fiquem mais frágeis. Por isso, é fundamental que a ingestão de alimentos com muita vitamina D e cálcio aumente.
É possível diagnosticar o problema?
As pessoas que buscam saber se têm risco de desenvolver a osteopenia podem realizar um exame específico, que avalia de forma precisa a densidade dos ossos. Muito parecido com um raio x, a densitometria óssea é um exame que não causa nenhuma dor e deve ser realizado anualmente por homens e mulheres com mais de 65 anos.
Essa condição é mais comum entre pessoas que mantêm dieta pobre em alimentos ricos em cálcio, que são fumantes, que não praticam exercícios físicos de maneira regular ou que têm casos de osteoporose no histórico familiar. Além disso, a menopausa precoce e o uso prolongado de alguns tipos de remédio também ajudam no desenvolvimento desse problema.
Sintomas e tratamento
A osteopenia é uma condição considerada silenciosa e dificilmente apresenta sintomas aparentes. Em alguns casos, é possível que haja algum tipo de fratura, o que pode indicar a ocorrência da osteopenia. A ajuda médica deve ser procurada principalmente por aquelas pessoas que apresentam os fatores de risco, que servirão de alerta para o médico.
O tratamento para a osteopenia geralmente é feito por meio da alteração nos hábitos de vida. Recomenda-se que a pessoa pratique exercícios físicos regularmente e adote uma dieta mais saudável e rica em cálcio. Além disso, é possível fazer a correção de qualquer deficiência de sais minerais que fazem a composição da matriz óssea, ajudando na recuperação.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!
(CRM 5269, RQE 954)
Ortopedista e traumatologista renomado, alia duas décadas de experiência à formação de excelência. Membro da AAOS e SBTO, lidera o serviço de ortopedia na UPA-MA e é preceptor no HTO-MA. Suas publicações na Revista Brasileira de Ortopedia e expertise em trauma ortopédico o tornam referência no MA.
Comprometido com a inovação e o cuidado personalizado, o Dr. Rios transforma vidas através da medicina ortopédica de ponta.