É comum observarmos pessoas que apresentam pernas tortas, para dentro ou para fora. Esse problema se desenvolve principalmente na fase infantil, porém, quando acompanha a pessoa até a fase adulta, pode provocar desconfortos intensos, como artrite nos joelhos, problemas de coluna, dores fortes nas articulações, nas costas, nos quadris e nos músculos.
Geralmente, é um problema genético e pode ser agravado por alguns hábitos do cotidiano, como sentar em cima das pernas, sentar de maneira errada na escola ou no trabalho, não praticar exercícios físicos corretamente, ter excesso de peso, etc.
Tipos de envergadura
Na maioria dos casos, ocorre o arqueamento da perna para dentro. Na verdade, o que realmente enverga para a parte interior são os quadris e a coxa. Assim, a perna e o tendão patelar fazem uma rotação externa para compensar a propensão interna. Com isso, o esforço aumenta a pressão na articulação da patela no joelho, causando dores intensas.
Há também o problema das chamadas “pernas tesourinha”, em que a curvatura se dá para fora. Os joelhos ficam unidos e os pés bastante afastados, prejudicando a saúde da coluna e provocando dores nos joelhos, na perna e na musculatura.
Pernas Tortas: ocorrências
Na maioria das vezes, a perna torta ocorre em recém-nascidos, que apresentam os joelhos afastados, as pernas arqueadas para dentro e os pés virados para dentro. Quando esse problema é bilateral e simétrico na criança de até três anos de idade, a tendência é que seja resolvido naturalmente com o passar do tempo, mesmo sem tratamento.
O mesmo ocorre no caso de arqueamento para fora, conferindo aspecto de “tesoura aberta” às pernas. Geralmente, surge após os 2 até os 4 anos de idade, podendo ser corrigido naturalmente nessa faixa etária, se for bilateral e simétrico. O problema ocorre muito em crianças com sobrepeso e devido à herança genética.
Se não forem corrigidas naturalmente após a faixa etária comum, as envergaduras devem ser corrigidas por procedimentos médicos, como cirurgia e outras formas de tratamento menos invasivo, dependendo da gravidade de cada caso.
Tratamento para as Pernas Tortas
Antes de chegar ao estágio da cirurgia, o que é bastante raro, os ortopedistas optam por tentar alternativas não invasivas e menos dolorosas para as crianças e adultos. As famosas palmilhas ortopédicas são bastante recomendadas para os pequenos, a fim de realinhar os tornozelos e os pés através dos moldes, evitando assim o desalinhamento dos joelhos. Os moldes distribuem a pressão dos tornozelos e dos pés, evitando sobrecarga e dor.
Para quem está acima do peso, perder alguns quilos pode ajudar a realinhar as pernas, uma vez que não será mais depositado tanto peso sobre elas. Aliar isso aos exercícios físicos pode ser uma solução, a exemplo dos que melhoram a função cardiovascular que são caminhada, bicicleta e aeróbicos.
Além disso, a fisioterapia é uma grande aliada. São usados aparelhos para fortalecimento dos músculos, correção progressiva e melhoria da dor.
Quando o problema é grave a ponto de provocar outras doenças, é recomendada a intervenção cirúrgica.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís.