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  • Dor lombar – o que pode ser?

    Dor lombar – o que pode ser?

    É comum ouvir as pessoas reclamarem de “dor lombar”. Sentir dor nessa região das costas é uma causa frequente de visitas aos consultórios médicos por aí. A má notícia é que ao longo da vida 7 em cada 10 pessoas terão esse problema, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Ou seja, parece não ser tão fácil escapar disso. Sendo a grande maioria das dores nas costas, resultado de lesões e distensões musculares, em consequência de movimentos bruscos, o que se pode imaginar é que todos nós estamos facilmente suscetíveis a essa condição. No entanto, há uma boa notícia. Inegavelmente, o fato de conhecer um pouco mais as causas da dor lombar, com toda certeza atrasará sua ocorrência, bem como, auxiliará na sua busca por tratamento. Sendo assim, este artigo tem como objetivo te ajudar a compreender o que pode desencadear a dor lombar, para que a busca por tratamento se torne mais fácil. Acompanhe os detalhes.

    Quais são as causas da dor lombar?

    Primeiramente, existe uma gama de possibilidades quando o assunto é dor lombar. Por outro lado, há algumas situações frequentes que são o motivo dessas dores. As chamadas causas comuns. Veja algumas abaixo:

    Estiramentos

    Atividades em excesso fazem com que os ligamentos das costas se estiquem constantemente. Além disso, se não há devido aquecimento eles podem rasgar, o que provoca a dor lombar, além de frequentes espasmos musculares.

    Lesão no disco

    A tão conhecida hérnia de disco é outra causa da dor lombar. O avanço da idade é um fator que aumenta a probabilidade de ocorrência. Além das hérnias, os discos localizados na parte de trás das costas podem lesionar e provocar dor intensa na lombar. Sendo assim, é importante ficar atento à qualquer dor nas costas depois de uma torção ou levantamento de peso. Pois, se ela persistir por mais de 3 dias, há sérias chances de ser uma lesão no disco.

    Ciática

    Outra condição para a dor lombar é a pressão do nervo ciático. Esse nervo está ligado à coluna vertebral, bem como às pernas. Sendo assim, se ocorrer uma hérnia de disco e ela pressionar o nervo ciático, a dor lombar será aguda e parecida com uma ardência ou queimação.

    Estenose espinal

    A estenose espinhal (ou estreitamento) é uma condição comum que se manifesta quando o pequeno canal medular, que contém as raízes nervosas e a medula espinhal, fica comprimido. Por certo, isso causa um “aperto” da medula espinhal e as raízes nervosas, o que leva a dor lombar e até dormência. Ademais, dores nas pernas e pescoço também podem resultar de uma estenose espinhal.

    Curvaturas anormais da coluna

    Escoliose e lordose são deformidades na região lombar da coluna vertebral. Embora diagnosticadas, na maioria das vezes na infância, ainda sim podem causar problemas futuros. Em virtude de má postura resultante dessa condição, os músculos ligamentos e vértebras, são facilmente comprimidos. Por consequência, dor intensa na lombar. Em suma, além das causas mais comuns, mencionadas acima, há outros fatores que podem causar a dor lombar. Ao passo que, cada caso é único, de acordo com as particularidades de cada ser humano, é importante conversar com seu médico a respeito das dores que sente, pois, somente ele pode lhe dizer o motivo. Quer saber mais? Clique no banner.
  • Dor lombar: o que pode ser?

    Dor lombar: o que pode ser?

    As dores nas costas e na lombar são muito comuns, por incrível que pareça. Além da possibilidade de estarem afetados os músculos e nervos, a dor também pode ser sinal de algum problema no fígado, como hepatite, ou alguma doença no pâncreas. Outras causas comuns são inflamação muscular, postura errada, problemas na coluna e obesidade.

    Causas

    Conforme o sintoma, as causas variam. O local e a intensidade da dor são levados em consideração para se concluir um diagnóstico. Portanto, vamos aos sintomas.

    Sintomas

    1# Dor aguda na parte inferior das costas, a região lombar, que começa logo após um exercício, movimento brusco ou levantamento de peso

    Esses sintomas também podem estar associados com dificuldade de se movimentar devido a espasmos musculares, deslocamento da dor para a virilha, coxa ou nádegas.

    Possíveis causas

    Distensão do músculo, rompimento de ligamento ou somente uma inflamação no músculo da lombar.

    Tratamento possível

    Uso de remédios, fisioterapia e, ainda, intervenção cirúrgica.

    2# Dor que começa na lombar e se desloca para as pernas e pés; normalmente só de um lado do corpo

    Fraqueza e dor intensa quando se está em repouso, aliviando um pouco ao andar.

    Possível causa

    Nervo ciático inflamado.

    Tratamentos

    Fisioterapia e exercícios de fortalecimento e alongamento.

    3# Sensação de pontadas, dor intensa e crônica e espasmos musculares, que podem durar dias ou meses 

    Dores na lombar que pioram ao se sentar e são aliviadas ao andar ou com  mudança de posição.

    Possíveis causas

    Doença degenerativa do disco. Pode afetar jovens, a partir dos 20 anos. O disco da lombar começa a se degenerar, causando inflamação aguda.Há outras possíveis causas de dor na lombar, mas essas são as mais frequentes.

    Tratamento

    Fisioterapia e quiroprático, anti-inflamatórios, injeções ou intervenção cirúrgica.

    Como aliviar as dores em casa

    Compressa de água morna

    A água morna relaxa os músculos e melhora o fluxo sanguíneo.

    Massagem

    A massagem também tem como objetivo o relaxamento, evitando que os músculos enrijeçam ainda mais. É ideal fazer com um profissional da área, pois caso contrário, pode machucar ainda mais.

    Atividade física, se não houver dor

    A atividade física ajuda os músculos a se manterem fortes e flexíveis. Essa recomendação só vale se não houver dor durante o processo da atividade. Havendo, é melhor ficar em repouso ou fazer pequenas caminhadas.

    Procure um médico ao menor sinal de dor na lombar, pois muitas causas podem ser tratadas facilmente, outras, se não forem descobertas no início podem demorar a sarar. A região lombar é um local delicado, que necessita de cuidado.

    Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!