Revisado por Dr. Henrique Rios, ortopedista (CRM-MA 5269 | RQE 954) · Atualizado em 18/10/2026
A dor na mão pode vir dos ossos, das articulações, dos tendões ou dos nervos. As causas mais comuns são o desgaste das articulações (artrose), a inflamação de tendões, a compressão de nervos, como na síndrome do túnel do carpo, e os cistos. Prestar atenção em onde dói e no que piora a dor ajuda o ortopedista a chegar ao diagnóstico.
Neste artigo você conhece 6 causas comuns de dor na mão, os sinais de alerta e como é feito o tratamento.
Onde dói? Pistas para a causa da dor na mão
- Base do polegar, ao fazer pinça ou abrir potes: lembra artrose do polegar.
- Lado do polegar no punho, ao segurar ou torcer: lembra tendinite de De Quervain.
- Formigamento no polegar, indicador e médio, pior à noite: lembra síndrome do túnel do carpo.
- Dedo que trava ou estala ao dobrar: lembra dedo em gatilho.
- Caroço macio no punho ou na base do dedo: lembra cisto sinovial.
- Várias articulações inchadas nas duas mãos, com rigidez longa pela manhã: lembra artrite reumatoide.
Essas pistas não substituem a consulta. Muitas vezes duas causas aparecem juntas.
6 causas comuns de dor na mão
1. Artrose da mão
A artrose é o desgaste da cartilagem que reveste as pontas dos ossos dentro da articulação. Ela acontece aos poucos, ao longo de anos, e é bem mais comum que a artrite reumatoide, principalmente em pessoas mais velhas.
Na mão, ela costuma aparecer nas articulações dos dedos e na base do polegar. Os sintomas incluem dor depois de usar a mão, rigidez pela manhã, inchaço e, com o tempo, articulações mais grossas. Perto da unha podem surgir pequenos cistos ligados à artrose.
O tratamento começa com medidas conservadoras: adaptação das atividades, tala por períodos limitados, gelo ou calor e anti-inflamatórios com orientação médica. Infiltrações podem ser usadas em número limitado. A cirurgia fica para casos que não melhoram. Leia também sobre artrose.
2. Artrite reumatoide
A artrite reumatoide é uma doença autoimune: o sistema de defesa do corpo ataca o tecido que reveste as articulações. Ela costuma começar nas pequenas articulações das mãos, dos punhos e dos pés, geralmente dos dois lados do corpo ao mesmo tempo.
Segundo o Manual MSD, a rigidez ao acordar costuma durar mais de uma hora, a doença afeta as mulheres de duas a três vezes mais que os homens e costuma surgir entre os 35 e os 50 anos. A causa exata não é conhecida. Genética e fatores como o tabagismo parecem contribuir.
O tratamento usa remédios específicos que controlam a doença, em geral conduzidos pelo reumatologista, junto com exercícios, talas e, em alguns casos, cirurgia. Por isso, inchaço em várias articulações merece avaliação sem demora. Veja também artrite nas mãos.
3. Síndrome do túnel do carpo
Acontece quando o nervo mediano é comprimido no punho. Os sintomas são formigamento, dormência, queimação e choques no polegar, indicador, médio e anelar. Eles são muito comuns à noite e podem acordar você. Muita gente sente alívio ao sacudir a mão.
Com o tempo, pode surgir fraqueza e dificuldade para abotoar a roupa ou segurar objetos. Segundo a AAOS, quando não é tratada, a síndrome costuma piorar e pode deixar perda de sensibilidade e de força. O tratamento começa com tala noturna, ajuste das atividades e, em alguns casos, infiltração. A cirurgia é considerada quando essas medidas não resolvem. Saiba mais sobre a síndrome do túnel do carpo.
4. Tendinite de De Quervain
É a irritação de dois tendões do polegar no ponto em que passam por um túnel estreito, do lado do polegar no punho. A dor piora ao segurar, levantar ou torcer objetos e pode subir pelo antebraço.
É mais comum em mulheres, entre os 40 e os 50 anos, e também aparece na gravidez e nas semanas após o parto. O tratamento inclui tala, gelo, anti-inflamatórios e infiltração. A cirurgia é considerada quando os sintomas são fortes ou não melhoram. Veja tendinite no punho.
5. Dedo em gatilho
O tendão que dobra o dedo engrossa e prende ao passar por uma polia na base do dedo. O resultado é um dedo que estala, trava dobrado ou precisa ser esticado com a outra mão. Pode haver um nódulo dolorido na palma, na base do dedo. A rigidez costuma ser pior pela manhã.
Segundo a AAOS, é mais comum em mulheres de 40 a 60 anos e em pessoas com diabetes ou artrite reumatoide. O tratamento começa com repouso, tala noturna, anti-inflamatórios e infiltração. Quando os sintomas são fortes ou o dedo fica preso, uma cirurgia simples libera a polia. Saiba mais sobre o dedo em gatilho.
6. Cisto sinovial
É um caroço cheio de líquido, benigno, que nasce perto de uma articulação ou de um tendão. É o caroço mais comum da mão e do punho. Costuma aparecer no dorso do punho, na base dos dedos ou perto da unha. Ele pode aumentar com o uso da mão e diminuir com o repouso.
O cisto sinovial não é câncer e, segundo a AAOS, mais da metade desaparece sem tratamento. Quando dói ou pressiona um nervo, as opções são tala, aspiração com agulha ou cirurgia. Não tente estourar o cisto com pancada.
Outras causas de dor na mão
- Traumas: fraturas, entorses e lesões de tendão após quedas ou pancadas. Veja fratura de punho.
- Esforço repetitivo: tarefas repetidas no trabalho ou no celular podem sobrecarregar tendões. Leia sobre LER.
- Problemas no pescoço ou no cotovelo que comprimem nervos e causam formigamento na mão.
Como é feito o diagnóstico
O ortopedista pergunta onde dói, quando começou, o que piora e se houve alguma lesão. Depois examina a mão, testa força, sensibilidade e movimento, e faz testes específicos para cada suspeita.
Conforme o caso, podem ser pedidos radiografia, ultrassonografia, ressonância, eletroneuromiografia (para nervos) ou exames de sangue (para doenças reumáticas).
Quando procurar um ortopedista
Procure avaliação se a dor na mão:
- dura mais de algumas semanas ou atrapalha o trabalho e o sono
- vem com formigamento, dormência ou perda de força
- vem com dedo que trava ou caroço que cresce
Procure atendimento com urgência se houver:
- dor forte depois de queda ou pancada, deformidade ou incapacidade de mexer os dedos
- vermelhidão, calor, inchaço e febre, que podem indicar infecção
- corte com perda de movimento ou de sensibilidade em um dedo
Cuidados no dia a dia
- Faça pausas em tarefas repetitivas.
- Alterne as mãos e evite segurar objetos com força por muito tempo.
- Use utensílios com cabo mais grosso se a pinça doer.
- Ajuste a posição do punho no computador e no celular.
- Não use tala por conta própria por longos períodos.
Para quem já tem diagnóstico, veja os exercícios para aliviar a dor na mão.
Perguntas frequentes
Dor na mão pode ser do coração?
Na maior parte das vezes, a dor na mão vem dos ossos, tendões ou nervos da própria mão ou do braço. Mas dor no peito, falta de ar ou suor frio junto com dor no braço pedem atendimento de emergência imediato.
Qual médico trata dor na mão?
O ortopedista, especialmente o que atende mão e punho, avalia a maior parte das causas. Nas doenças reumáticas, como a artrite reumatoide, o reumatologista acompanha o tratamento.
Dor na mão ao acordar é normal?
Formigamento que acorda à noite lembra síndrome do túnel do carpo. Rigidez pela manhã pode vir de artrose ou de artrite reumatoide. Se for frequente, vale uma avaliação.
Atendimento em São Luís
Se você tem dor na mão, agende uma avaliação com o Dr. Henrique Rios, ortopedista e traumatologista, na SuperClínica, no Renascença II, em São Luís. O agendamento é feito pelo WhatsApp (98) 3311-5555. Conheça mais na página inicial do site.
Referências
- American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Arthritis of the Hand; Carpal Tunnel Syndrome; De Quervain’s Tenosynovitis; Trigger Finger; Ganglion Cyst of the Wrist and Hand. OrthoInfo, acesso em outubro de 2026.
- Yaseen K. Artrite reumatoide (AR). Manual MSD, versão para a família, 2026.
- Steinberg DR. Gânglios. Manual MSD, versão para profissionais de saúde, 2025.
Dr. Henrique Rios · Ortopedista e Traumatologista · CRM-MA 5269 · RQE 954. Conteúdo informativo; não substitui a avaliação individual.
