Revisado por Dr. Henrique Rios, ortopedista (CRM-MA 5269 | RQE 954) · Atualizado em 18/10/2026
O manguito rotador consiste em um grupo de músculos e tendões que rodeiam a articulação do ombro, mantendo o topo do osso do braço firme, dentro da cavidade do ombro. Uma lesão no manguito rotador pode causar dor no ombro, que muitas vezes piora quando você move o lado afetado.Sabendo que poucas pessoas conhecem o manguito rotador, elaborei este artigo para mostrar como diagnosticar e tratar lesões nesta região. Acompanhe a leitura e fique por dentro de todos os detalhes.
Quais são os sintomas da lesão do manguito rotador?
As lesões do manguito rotador ocorrem mais frequentemente em pessoas que realizam movimentos repetitivos no trabalho ou em esportes em geral. Por exemplo, jogadores de tênis ou pintores. A lesão no manguito rotador pode ser o resultado de uma contusão no ombro, degeneração progressiva ou desgaste do tecido. Atividade aérea repetitiva ou levantamento pesado durante um período prolongado de tempo pode irritar ou danificar o tendão.Sendo assim, após ocorrer a lesão, a pessoa poderá sentir determinados sintomas, como:
- Cansaço no braço lesionado;
- Dor ao dormir, quando se deita sobre o ombro machucado;
- Dor ao realizar os movimentos repetitivos que causaram a lesão.
Causas da lesão
Os seguintes fatores podem aumentar o risco de ter uma lesão no manguito rotador.
Idade
Conforme você envelhece, o risco de uma lesão no manguito rotador aumenta. As rupturas da estrutura são mais comuns em pessoas com mais de 40 anos.
Determinados esportes
Atletas que usam regularmente movimentos repetitivos dos braços, como arremessadores, arqueiros e tenistas, correm maior risco de ter uma lesão no manguito rotador.
Trabalhos de construção
Ocupações como carpintaria ou pintura exigem movimentos repetitivos dos braços, muitas vezes acima da cabeça, que podem danificar o manguito rotador ao longo do tempo.
Histórico na família
Pode haver um componente genético envolvido nas lesões do manguito rotador, já que elas parecem ocorrer mais comumente dentro de certas famílias.
Como diagnosticar?
Se houver os sintomas, o paciente deve procurar seu médico. Durante o exame, ele irá pressionar diferentes partes do ombro e mover o braço para posições diferentes. Ele também testará a força dos músculos ao redor do ombro e nos braços.Em alguns casos, ele pode recomendar exames de imagem, como:
- Raios-x;
- Ultrassom;
- Ressonância magnética.
E como se dá o tratamento?
Os tratamentos mais comuns incluem o repouso, compressas com gelo e fisioterapia. Às vezes, somente isso é o suficiente para curar o ombro lesionado. No entanto, se a lesão for grave e envolver uma ruptura completa do músculo ou tendão, poderá ser necessário até mesmo a cirurgia.Há também a recomendação de alguns médicos de aplicação de injeções, caso a dor seja insuportável.
Elas são realizadas nas articulações do ombro e são formas paliativas de minimizar a dor até o tratamento da causa terminar.A fisioterapia também é usada para tratar a lesão do manguito rotador. Geralmente, é um dos primeiros tratamentos oferecidos pelos médicos.
Exercícios feitos sob medida, para a localização específica da lesão, podem ajudar a restaurar a flexibilidade e a força do ombro. Por fim, não se esqueça que exercícios também são parte do processo de recuperação da lesão do manguito rotador. Por isso, uma vez que o tratamento tenha terminado e não haja mais dor, é importante não deixar de praticar os exercícios de recuperação.Quer saber mais?
Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!
Reabilitação
A fisioterapia é parte importante do tratamento, com ou sem cirurgia, para recuperar movimento e força. O ritmo da volta às atividades é definido pelo ortopedista.
Manguito rotador e esporte
Esportes com movimentos acima da cabeça, como natação, vôlei e tênis, sobrecarregam o manguito. Aquecimento e fortalecimento ajudam a protegê-lo.
Quando a cirurgia é considerada
Se o tratamento sem cirurgia não resolver, ou se houver ruptura importante, o ortopedista pode indicar cirurgia, geralmente por artroscopia.
Quando procurar um ortopedista
Procure avaliação se a dor no ombro surgir após uma queda ou esforço, se houver dificuldade para levantar o braço, vestir uma camiseta ou pentear o cabelo, ou se a dor atrapalhar o sono, principalmente ao deitar sobre o lado afetado. Quanto mais cedo a avaliação, mais opções de tratamento costumam estar disponíveis.
Como proteger o ombro
Aquecer antes de atividades que exigem os braços, fortalecer a musculatura do ombro e das costas com orientação profissional e evitar movimentos repetitivos acima da altura da cabeça por longos períodos ajudam a reduzir a sobrecarga sobre o manguito. Em atividades de trabalho ou esporte, pausas e boa técnica fazem diferença.
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