Como prevenir lesões durante a corrida
Nos últimos anos, a corrida ganhou destaque nas ruas e na rotina de muitos brasileiros. A quantidade de atletas profissionais e amadores cresceu significativamente. Por ser um esporte economicamente barato e que não exige aquisição de equipamentos, ele se tornou uma das principais escolhas para quem quer deixar o sedentarismo e começar a praticar uma […]