O calcanhar é uma das regiões mais importantes do corpo. Ele dá sustentação e suporta o peso corporal, permitindo diversos movimentos e atividades. Formado pelo osso calcâneo, essa região tem uma estrutura muito complexa, a fim suportar o peso.Sua importante função, no entanto, traz a possibilidade de ele sofrer uma série de problemas. Vários fatores podem causar incômodo e dor, que dificultam o suporte do corpo e limitam a movimentação.Conheça a seguir os principais problemas de calcanhar:
Calcanhar: esporão de calcâneo
O esporão de calcâneo é uma inflamação que ocorre na base do osso que está na sola dos pés, e na região posterior do calcanhar, próxima ao tendão de Aquiles. Essa inflamação leva ao surgimento de uma protuberância na base do osso, que causa grande incômodo e fortes dores na região. Se não tratada corretamente, pode haver calcificação dos tecidos ao redor do osso calcâneo. Assim formam-se esporões, que podem tornar o problema permanente.
Tendinite de calcâneo
A tendinite de calcâneo, também conhecida como tendinite de Aquiles, é uma inflamação que atinge o tendão que conecta o músculo da panturrilha ao calcanhar. Essa inflamação atinge o tendão de Aquiles e, em alguns casos, pode causar o rompimento do tendão.A tendinite de calcâneo é muito comum em atletas e praticantes de atividades físicas.
A principal causa é o esforço excessivo sobre o tendão, que pode ser ocasionado por treinos excessivos, repetição de saltos, entre outros movimentos bastante característicos de atividades físicas. Esses fatores causam maior desgaste do tendão, levando à tendinite de calcâneo.
Fascite plantar
A fascite plantar é uma inflamação da fáscia plantar, tecido que cobre a sola dos pés. Essa inflamação causa inchaço na fáscia, tornando a região muito mais sensível, dolorida e incapaz de suportar o peso do corpo.Os sintomas da fascite plantar são muito semelhantes aos do esporão de calcâneo. Há fortes dores na sola do pé e, especialmente, na parte de trás do pé.
Bursite retrocalcânea
A bursite retrocalcânea é uma inflamação na região posterior do calcanhar, mais especificamente na Bursa, uma estrutura localizada entre os tendões e os ossos do calcanhar. Sua função é evitar o desgaste entre eles.Essa inflamação pode causar inchaço, que faz pressão sobre a região, gerando fortes dores.
Deformidade de Haglund
A deformidade de Haglund é um problema causado pelo crescimento excessivo do osso calcâneo. É causado principalmente pelo esforço excessivo e repetitivo sobre o calcanhar e seus tendões. Assim, o sobrepeso é um fator preponderante para se sofrer o problema.É normal, também, que a deformidade de Haglund possibilite o surgimento de outros problemas, como a bursite retrocalcânea ou a tendinite de calcâneo.Quer saber mais?
Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís.
Quando procurar o ortopedista
Procure avaliação se a dor no calcanhar durar mais de algumas semanas, piorar nos primeiros passos da manhã ou atrapalhar o caminhar e o esporte.
Cuidados no dia a dia
Calçados com bom amortecimento, palmilhas quando indicadas, alongamento da panturrilha e controle do peso ajudam a aliviar a dor.
Como é feito o diagnóstico
O ortopedista examina o pé e pode pedir radiografias ou ultrassonografia para identificar a causa da dor.
Dor no calcanhar e tipo de calçado
Calçados duros, sem amortecimento ou muito gastos aumentam a sobrecarga sobre o calcanhar. Escolher um calçado com bom suporte e trocar o tênis quando o solado estiver desgastado ajuda a aliviar.
Peso e dor no calcanhar
O excesso de peso aumenta a carga sobre a sola do pé. Perder peso, quando indicado, costuma diminuir a dor.
Resumo e orientações
Conversar com um ortopedista sobre calcanhar ajuda a definir o melhor caminho de cuidado para cada pessoa. Informação confiável sobre o tema evita atrasos na procura por atendimento. Para saber mais sobre a especialidade, consulte a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia.
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