Revisado por Dr. Henrique Rios, ortopedista (CRM-MA 5269 | RQE 954) · Atualizado em 18/10/2026
Neste artigo, falamos sobre dor no joelho do adolescente. Um distúrbio muito comum em adolescentes é a sensação de dor no joelho, principalmente nos casos de jovens esportistas. Apesar de desagradável, não necessariamente esse sintoma é um indicativo de algum problema grave.Contudo, sabemos que qualquer incômodo em nossos filhos nos causa preocupação. Por isso, preparei esse texto com tudo o que você precisa saber sobre o assunto e sobre o que fazer diante dessa situação.
Por que ocorre a dor no joelho do adolescente?
Um adolescente que tenha o hábito de praticar atividades físicas e, repentinamente, sinta dor na região da patela pode precisar reduzir o esforço físico dedicado para essa prática.O joelho é a maior articulação do corpo e integra o sistema musculoesquelético. Em sua composição estão as cartilagens, os ligamentos e os ossos.
Os ossos são o fêmur (que fica na coxa), a tíbia (localizada na frente da perna), a fíbula (na parte interna do joelho) e a patela (parte frontal do joelho).O bom funcionamento do joelho pode ser interrompido por uma lesão, um desgaste ou por uma doença. O principal sintoma de todas essas causas é a dor.
A dor pode ser traumática, quando decorre de uma queda ou um acidente, ou degenerativa, quando causada por uma doença, como a artrose.Os principais fatores que podem estar relacionados ao problema são:
- Desequilíbrio dos músculos da coxa;
- Redução da flexibilidade com encurtamento muscular;
- Técnica inadequada utilizada na atividade física;
- Uso inadequado de equipamentos para exercícios físicos;
- Rotina excessiva de treinamentos.
Outras causas possíveis da dor no joelho em pessoas jovens são a ocorrência de processos inflamatórios oriundas de doenças autoimunes, como a artrite reumatóide, a espondiloartrite e o lúpus. O sintoma também pode ser decorrentes de um desgaste da articulação, desalinhamento dos joelhos ou em função do sobrepeso.A avaliação de um ortopedista é imprescindível para que a causa seja diagnosticada.
Quer avaliar o seu caso? Veja como funciona a avaliação do joelho com o Dr. Henrique Rios em São Luís.
Quais são os tratamentos existentes?
Para realizar o tratamento, o ortopedista realizará um exame ortopédico. Esse exame auxilia no diagnóstico da causa da dor. O profissional irá analisar o alinhamento dos membros inferiores, a estabilidade, a flexibilidade, a pisada e o formato do pé. O especialista também pode realizar testes de força.Os quadros mais simples são tratados através de repouso, compressas de gelo, uso de analgésicos e realização de exercícios leves.
O gelo promove o alívio do inchaço e da inflamação. O repouso ajuda a reduzir a pressão sobre o joelho.Os exercícios são realizados após a redução dos sintomas, da dor e do inchaço.
Eles são necessários para que o adolescente recupere a força, mobilidade e a potência muscular. O treinamento consiste na execução de exercícios para amplitude de movimento, força, resistência, agilidade e coordenação.O procedimento cirúrgico é uma alternativa apenas nos casos em que a lesão apresenta maior gravidade.
As cirurgias mais comuns são a artroscopia, a reconstrução do ligamento cruzado anterior, a osteotomia ou até a substituição por uma prótese total ou parcial do joelho.Apesar do que as pessoas imaginam, a dor no joelho não acomete apenas os mais velhos. Grande parte da população jovem, abaixo dos 20 anos de idade, já sofreu com o problema. Quer saber mais?
Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!
Quando a dor merece atenção
Procure o ortopedista se a dor durar mais de algumas semanas, piorar com esporte, causar inchaço, travamento ou falseio do joelho, ou se o adolescente começar a mancar. Dor que acorda à noite também deve ser avaliada.
Cuidados com o esporte
Durante a fase de crescimento, aumentar o treino de forma rápida, treinar demais e não descansar entre as atividades aumentam o risco de dor no joelho. Aquecimento, alongamento, calçado adequado e dias de descanso ajudam a prevenir. Se a dor aparecer, é melhor conversar com o médico antes de continuar treinando.
O papel da família
Os pais podem ajudar observando se o adolescente reduz atividades, esconde a dor para não parar de jogar ou muda a forma de andar. Conversar e levar à consulta cedo costuma facilitar o tratamento.
Resumo e orientações
Conversar com um ortopedista sobre dor no joelho do adolescente ajuda a definir o melhor caminho de cuidado para cada pessoa. Informação confiável sobre dor no joelho do adolescente evita atrasos na procura por atendimento.
Cada caso de dor no joelho do adolescente é diferente, e por isso a avaliação individual é importante. Se os sintomas de dor no joelho do adolescente persistirem, não deixe para depois.
O acompanhamento regular também faz parte do cuidado com dor no joelho do adolescente. Dúvidas sobre dor no joelho do adolescente podem ser esclarecidas na consulta, com exame e avaliação.
Quanto mais cedo a avaliação, mais opções costumam existir para lidar com dor no joelho do adolescente. Para saber mais sobre a especialidade, consulte a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia.
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