Revisado por Dr. Henrique Rios, ortopedista (CRM-MA 5269 | RQE 954) · Atualizado em 18/10/2026
A tendinite no ombro acontece quando um dos tendões do ombro se inflama. Na maioria dos casos, a tendinite acomete o tendão denominado de supra espinhoso, mas existem outros tendões, que compõem a coifa dos rotadores e também podem ser afetados por alguma inflamação, caracterizando a tendinite no ombro. Para quem não sabe, essa coifa dos rotadores é o que garante o movimento dos ombros. Por esse motivo, quando algum desses tendões é inflamado, todo o ombro é prejudicado.
A tendinite pode acontecer tanto no ombro direito quanto no ombro esquerdo. Em alguns casos, o problema se dá inclusive de maneira bilateral, isto é, nos dois ombros de uma vez.
Nas situações mais graves, a tendinite pode se tornar crônica, ocasionando alterações estruturais nos tendões. Nesses contextos, passa a ser chamada de tendinose da coifa.
Sintomas da tendinite no ombro
O maior e principal sintoma da tendinite nos ombros é a dor, que varia de intensidade de acordo com o grau do problema. No início, a dor nos ombros causada pela tendinite é sentida apenas quando se faz algum movimento, mexendo os ombros. No entanto, com o passar de algum tempo, a dor pode ser constante, isto é, incomodar mesmo em repouso.
Além da forte dor nos ombros, a tendinite também pode impedir alguns movimentos e ainda diminuir a força muscular do braço.
Causas da tendinite nos ombros
As causas mais comuns da tendinite nos ombros estão relacionadas ao esforço excessivo ou a repetição de movimentos, geralmente durante a jornada de trabalho. Além disso, atletas que possuem uma rotina intensa de treinos diariamente (como musculação, natação, CrossFit, dentre outras modalidades) também podem desenvolver a tendinite na região.
Para além desses motivos, a deposição de fosfato de cálcio também pode ocasionar a tendinite nos ombros. Nestes casos, os sintomas costumam levar um bom tempo para começar a aparecer, e por isso demoram mais tempo para serem tratados.
Diagnóstico
O diagnóstico da tendinite nos ombros deve ser dado pelo médico especialista, que é capaz de perceber os sintomas característicos deste problema. É importante ressaltar que as mesmas dores nos ombros que indicam uma tendinite também podem se referir a outras questões de saúde. Por isso procurar um médico é tão necessário – só assim é possível realizar alguns exames importantes como a ecografia do ombro, garantindo de que se trata, de fato, de uma tendinite.
Tratamento
A tendinite é um problema que, na maioria das vezes, é de simples resolução, sem a necessidade de interferências cirúrgicas. A principal recomendação para os quadros de tendinite nos ombros é o repouso da área afetada, ou seja, evitar fazer os movimentos que causam e acentuam a dor, principalmente os que necessitam de erguer o braço acima da cabeça.
Aliado ao repouso, o médico também pode indicar alguns medicamentos anti-inflamatórios, de modo a reduzir as inflamações de maneira mais rápida. Já o uso de corticoides é uma alternativa para reduzir as crises de dor.
E então, o que achou do conteúdo? As informações tiraram suas dúvidas sobre o problema da tendinite nos ombros? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Luís!
Quando procurar o ortopedista
Procure avaliação se a dor no ombro durar mais de alguns dias, atrapalhar o sono, limitar o movimento do braço ou surgir depois de um esforço ou queda.
Como evitar que volte
Fortalecer o ombro e a escápula, aquecer antes de atividades com os braços, evitar movimentos repetitivos acima da cabeça por longos períodos e respeitar o descanso ajudam a reduzir novas crises.
Resumo e orientações
Conversar com um ortopedista sobre tendinite no ombro ajuda a definir o melhor caminho de cuidado para cada pessoa. Informação confiável sobre tendinite no ombro evita atrasos na procura por atendimento.
Cada caso de tendinite no ombro é diferente, e por isso a avaliação individual é importante. Se os sintomas de tendinite no ombro persistirem, não deixe para depois.
O acompanhamento regular também faz parte do cuidado com tendinite no ombro. Conheça mais sobre o atendimento de ortopedia em São Luís. Para saber mais sobre a especialidade, consulte a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia.
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