Revisado por Dr. Henrique Rios, ortopedista (CRM-MA 5269 | RQE 954) · Atualizado em 14/10/2026
Os meniscos são duas estruturas de cartilagem em forma de “C” que ficam entre o fêmur e a tíbia, uma do lado de dentro (medial) e outra do lado de fora (lateral) do joelho. Eles amortecem impactos e ajudam na estabilidade. A lesão no menisco é muito comum e pode acontecer por uma torção, nos mais jovens, ou pelo desgaste natural, depois dos 40 anos.
Tipos de lesão
- Traumática: acontece em uma torção com o pé apoiado, comum no esporte. Pode vir junto com lesão do ligamento cruzado anterior;
- Degenerativa: surge aos poucos, pelo desgaste do menisco com a idade, muitas vezes junto com artrose. Pode aparecer depois de um movimento simples, como agachar.
Sintomas
- Dor na linha do joelho, do lado de dentro ou de fora;
- Inchaço que aparece nas horas ou dias seguintes;
- Dor ao agachar, girar o corpo ou subir escadas;
- Estalos e sensação de algo “prendendo” dentro do joelho;
- Travamento: o joelho fica preso e não estica, situação que pede avaliação mais rápida.
Como é feito o diagnóstico
O exame físico, com testes específicos como o de McMurray, e a história da lesão indicam o diagnóstico. A ressonância magnética confirma a lesão e mostra o tipo e a localização. A radiografia avalia se há artrose associada, o que muda o tratamento.
Tratamento sem cirurgia
É a primeira opção para a maioria das lesões degenerativas e para muitas lesões pequenas:
- Fisioterapia com fortalecimento de coxa e quadril;
- Ajuste de atividades e controle do peso;
- Gelo e medicamentos por curto período nas crises;
- Infiltração em casos selecionados.
Estudos com pacientes de meia-idade com lesão degenerativa mostraram que a fisioterapia tem resultados parecidos com a artroscopia para retirar parte do menisco. Por isso, nesses casos, a cirurgia não é a primeira escolha.
Quando a cirurgia é indicada
- Travamento verdadeiro do joelho;
- Lesões traumáticas em jovens, principalmente as que podem ser suturadas;
- Lesão associada a rompimento do ligamento cruzado anterior;
- Dor e sintomas mecânicos que não melhoram com tratamento bem conduzido.
Como é a cirurgia de menisco
A cirurgia é feita por artroscopia, com pequenas incisões. Sempre que possível, o menisco é suturado (costurado), preservando sua função. Quando a sutura não é possível, retira-se apenas a parte rompida (meniscectomia parcial). Preservar o menisco é importante para proteger a cartilagem a longo prazo.
Recuperação
- Meniscectomia parcial: apoio do peso logo depois da cirurgia, retorno a atividades leves em 2 a 4 semanas e ao esporte em cerca de 6 a 8 semanas;
- Sutura do menisco: recuperação mais lenta, com proteção do apoio ou do movimento nas primeiras semanas e retorno ao esporte em torno de 4 a 6 meses.
Atendimento em São Luís
Se você tem dor na linha do joelho, inchaço depois de uma torção ou sensação de travamento, uma avaliação ajuda a definir se a lesão precisa de cirurgia ou não. O Dr. Henrique Rios atende na Superclínica, em São Luís. Conheça o atendimento de ortopedista de joelho em São Luís e veja o guia de dor no joelho. Se a lesão veio com falseio, veja também lesão do ligamento cruzado anterior.
Perguntas frequentes
Lesão no menisco cicatriza sozinha?
Lesões pequenas na parte de fora do menisco, onde há mais circulação, podem cicatrizar. A maioria das degenerativas não cicatriza, mas os sintomas melhoram com fisioterapia.
Posso fazer musculação com lesão no menisco?
Na maioria dos casos, sim, com orientação. Evite agachamentos profundos e giros com carga na fase de dor.
Toda lesão de menisco vista na ressonância precisa de tratamento?
Não. Lesões degenerativas são comuns em pessoas sem dor. O tratamento depende dos sintomas.
Referências
- Sihvonen R, et al. Arthroscopic partial meniscectomy versus sham surgery for a degenerative meniscal tear. N Engl J Med. 2013;369(26):2515-2524.
- Katz JN, et al. Surgery versus physical therapy for a meniscal tear and osteoarthritis. N Engl J Med. 2013;368(18):1675-1684.
